2017-07-05烦躁如何解决

最近总是焦躁和不安。但是要我说出来，又不知从何说起，或者到底要说些什么。如此困扰着我，很迷茫，很痛苦，烦躁的不行了。一直想快点摆脱掉这种失落感，但又不知如何发力从哪下手。试问我是不是真的太笨了？笨死算了，呵呵。

大家都知道人是即理性又感性的动物，只不过每个人身上理性与感性所占比例不同而已。常常会因为不理性而太感性，容易冲动，容易情绪化；也常常因为太理性而不感性，看起来不够幽默，过于较真。

人们经常会因为挫折失败导致心情低落，有的人恢复的比较快，而有的人恢复的就比较慢，甚至一蹶不振，从此自暴自弃。这些都是由一个人理性能力决定的。

而理性是由什么决定的呢？那应该是由一个人的逻辑思维能力所决定的。逻辑思维能力的大小决定了一个人理性的能力，甚至决定了一个人综合素质能力。

如果逻辑思维能力强，那处理事情总是有完整的顺序的，效率也会很高。相反，逻辑思维差的话，做事就会很低效。经常我们看到有些人做事没有条理性，甚至说句话意思都表达不清楚。

如此分析一下，开篇困扰我的问题，此时仿佛有了头绪，明白这几天焦躁不安的症结所在。那就是因为我讨厌自己没有逻辑，讨厌自己表达不清，讨厌自己做事低效，讨厌自己反反复复，讨厌自己进步缓慢。

但是（注意但是后面内容很重要）我缺乏一点狂妄。我虽然非常认同笑来老师说的对未来盲目的乐观，但是我习惯里面是比较消极的，有些过于患得患失。我需要一种坚定，对未来充满信心的笃定。

写到这，心里舒服多了。这就是反思给我带来的益处。今天起，每天的反思不能丢，什么都可以丢，唯独反思不能丢。

同样从今天开始，我会试着往骨子里注入更多的笃定和坚毅。上路了……