别说什么拖延症，你就是懒

为什么有的人能够很自律，有的人又不行?

01

上周五晚上，我和室友抱头忏悔，一定要战胜拖延症。于是我们相约，周六早上出门去那个自从买了年卡之后只去过两次的健身房跑步，然后去超市买菜，中午做一顿美美的午餐，下午一起看书学习。

周六早晨，6点半的闹钟响的时候，心想，再眯十分钟吧，如果她起了，我马上就起。当我再一次醒来的时候，已经是10点，她也一样。

然后周末两天，我们没有任何改变，吃外卖睡懒觉。书桌前便利贴上的flag一条又一条，就连多看几本书，也被一拖再拖。

父母说，我们这是懒；而我们年轻人，给它起了名字，叫做拖延症。

洗衣服？扔到那儿把，洗什么衣服啊，我连改变命运改变世界的事情都还没做，竟然要我去洗衣服？衣服配吗？逗我了吧。于是我把所有脏衣服扔在房间里，臭袜子臭鞋洒满一地。

谈恋爱？谈什么恋爱啊，要化妆要装纯不能说黄段子不能骂脏话，还要打字聊天，还要出门约会，出门之前还特么要洗头。谈恋爱太麻烦了，不如一个人在家躺尸。

看书？看什么书啊，反正现在多看一本书少看一本书，对我的生活也不会有任何改变。再说了看微博刷知乎也是在积累知识，而且是最前沿的互联网知识。

这是一个拖延症患者的日常。拖延症像是一个框，把一大堆事情一股脑都扔进了这个框里。泰山不崩于前，依旧可以镇定自若地玩手机。

02

同公司的师姐，则是一个非常自律的人。她坚持健身已有两年多，从刚毕业时松松垮垮、精气神不佳的慵懒少女，成为了一个性感而又洒脱干练的职场白骨精。

工作生活有条不紊地进行，心愿目标一个个实现。想做的事情，立刻去做；想要的东西，马不停蹄努力到手；除了本职工作，连续两年每天坚持写作，已经让她成为几个大号的签约作者。

她曾经痛心疾首地劝说我，不要再懒下去了。最好的年纪里，即使不能努力学习，拼命成功，也不能把大把的时间浪费在无聊的手机上。

“说什么自己有拖延症，我看你就是懒，懒得去努力，懒得去承担责任。但是你比懒还要更可恶一点，你懒却还有欲望。你有很多想法很多想要做的事，但却仅仅停留在想上，而不去做，然后大大方方地把时间挥霍在懒惰上。”

师姐的一席话，让人羞愧，让我陷入深深的自责。然而这种情绪，每每夜半来临，总会来袭。我有自知之明，为懒找了一个很好的借口，深深的自责让我充满激情地立了flag，但立完flag的瞬间自责感消失了，仿佛已经成功。

与很多拖延症患者一样，我知道，世界很精彩，工作很多，自己要做的事情还远远不够。想要变得努力变得励志变得自律，想要满足自己恶狠狠的欲望，但总是放不下手中的手机，拖不动瘫倒在床的身体，集中不了注意力。

所以，我们总想着要战胜拖延症，却从不曾成功过。

03

有人说拖延症就是懒，选择恐惧症就是穷，其实不无道理。拖延症患者会给自己找各种理由，不去做事情，懒也一样。

拖延症并非专门的医学或是心理学诊断名词，而是网友自发对号入座的现象，是一种民间戏称。

但拖延症和懒又有一些不同，单纯的懒内心是不会有歉疚的。而拖延症的内心是不协调的。

就像你明知道熬夜不好，却拼了命在那里刷无聊的微博。就像你明知道这件事再拖下去，就完不成了可能会被老板训，但你还是想在床上多躺一会儿。

拖延症患者知道，世界很精彩，工作很多，自己要做的事情还远远不够。想要变得努力变得励志变得自律，想要满足自己恶狠狠的欲望，但总是放不下手中的手机，拖不动瘫倒在床的身体，集中不了注意力。

我们能满足临时的消遣，却克服不了临时的压力，所以我们宁愿把压力堆成泰山坐落于眼前而面不改色低头玩手机，坐等泰山崩于前而压死自己。

在房间里贴满了励志的话，也毫无作用。世界很精彩，有很多精彩的事情等着我去做，但我们却总是大大方方地把时间挥霍在懒惰上。

Do  or  die，要么去做，要么去死。