挑战分享 会带来感动

开始一个新事物的好处是，无论哪个年龄阶段都能发现那个未知的自己，这会极大地激发自己。

这种挑战会使我们心跳加速，内心感觉无比充实。

比如结交新朋友、尝试新的爱好，这从小事上开始尝试，从中你一定会有新发现。

而我们的问题不是出在身体的”运动不足“，而是心灵的”感动不足“。

所以，学会分享生命律动带来的感动，可以一起让心脏活跃