幸福实修20170629

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州

20170629（10/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

晨间阅读✅

拥抱和亲吻老公孩子✅

瑜伽x

今日3朵玫瑰

安排好自己一天的活动

阅读

练习瑜伽

【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读，每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#：D10：生活是一面镜子。你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭--董超

【梦境】无

【觉察日记】  觉察：因为一个电话，一个决定，一晚上没睡好！我把事情想简单了，以至于把局面搞复杂了！还是太嫩了！二者之间的取舍，家庭，现实之间的拉扯，哎！突然发现自己在开始时没有好好的沟通，自以为是的认为某些现象的存在就是合理的…还是我自己的问题，我想静静，别问我静静是谁！