到点就开始健身

今天值班，忙碌一天。回到家的时候已经7点。

洗手，换衣，喝水，然后就播放听书，开始运动～

8套动作，60次各3组，基本没有太大压力，畏难情绪也少很多。

该做的事，去做就是了，哪来那么多犹豫不决和延迟！？有这个功夫，事情已经做了很多了。

Just do it!

I can.

That is all.