【持续行动21】微习惯摘录

微习惯·瘦身篇

斯蒂芬·盖斯

>> 成功很简单，就是在正确的时间以正确的方式做正确的事。

>> 只要能改变自己的行为，你就可以成为自己想成为的样子。

>> 要让改变能够持续，你只需要做到一件事：长期坚持

>> 习惯比理智更有力量。

——美国哲学家乔治·桑塔亚纳（G