肯定三步走打卡记录
12月27号打卡
无评判的描述行为+表达正向感受+如有必要说声谢谢
1.无评判的描述行为
收拾儿子房间，打开柜子发现整整齐齐的[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2.表达我的正向感受
你把柜子收拾好了，妈妈感觉好轻松啊！[玫瑰]
3.如有必要说声谢谢
儿子，谢谢你，让我越来越省心[玫瑰]
12月29号打卡
无评判的描述行为+表达正向感受+如有必要说声谢谢
1.无评判的描述行为
今天和同事们一起准备元旦活动
2.表达我的正向，
氛围感十足[玫瑰][玫瑰]
3.如有必要说声谢谢
感谢大家的共同努力[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
12月30号打卡
无评判的描述行为+表达正向感受+如有必要说声谢谢
1.无评判的描述行为
姐弟俩一个月没见，接她们回家的路上相互问候，回到家姐弟俩聊的火热[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2.表达正向感受
姐俩在家乐趣多，妈妈心里乐呵呵[微笑]
3.如有必要说声谢谢
感谢你们回家带来的快乐[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
12月31号打卡
无评判的描述行为+表达正向感受+如有必要说声谢谢
1.无评判的描述行为
孩子老师发信息天气变化，假期让孩子们在家少吃辛辣食物，多吃水果，预防感冒上火[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2.表达正向感受
这么好的老师，感动又温暖
3.如有必要说声谢谢
谢谢老师，老师辛苦了[爱心]
1月1号打卡
无评判的描述行为+表达正向感受+如有必要说声谢谢
1.无评判的描述行为
看到满屏美好的互动和祝福
2.表达正向感受:
开心又幸福，充满能量
3.如有必要说声谢谢
谢谢大家，感谢这个友爱、幸福充满能量的大家庭[玫瑰]
1月2号打卡
无评判的描述行为+表达正向感受+如有必要说声谢谢
1.无评判的描述行为:
早上学校门口执勤的老师护送学生安全过马路[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2.表达正向感受:
看到这一幕很暖心，多么有爱的老师[爱心][爱心]
3.如有必要说声谢谢
老师们辛苦了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1月3号打卡
无评判的描述行为+表达正向感受+如有必要说声谢谢
1.无评判的描述行为:
随口一说手机快没电了，旁边的同事马上送来了充电器[玫瑰]
2.表达正向感受：
让我觉得被关注、被重视[玫瑰]
3.如有必要说声谢谢:
谢谢你[玫瑰][玫瑰]
1月4号打卡
无评判的描述行为+表达正向感受+如有必要说声谢谢
1.每次送孩子去学校，他总是回过头给我说一句：“妈妈，路上慢点”！
2.每次听完心里都觉得暖暖
3.谢谢你我的宝贝[拥抱]
1月5号打卡
无评判的描述行为+表达正向感受+如有必要说声谢谢
去书店买书时钥匙丢了，书店老板热心的帮我查看监控，这种被重视的感觉，让我这颗焦急的心立马放了下来，感谢书店热心的老板[玫瑰][玫瑰]
1月6日打卡
1.无评判的描述事实
今天加班，下班回家看到儿子留的纸条，我去奶奶家，妈妈放心
2.表达正向感受
让我很欣慰，也很放心[玫瑰]
3.如有必要说声谢谢
孩子，谢谢你[拥抱]
1月7日打卡
1.无评判的描述事实
今天姐妹三个回家看爸爸、妈妈
2.表达正向感受
一家人在一起聊天很开心
3.如有必要说声谢谢
有你们真好
1月8号打卡
无评判的描述行为＋表达正向感受＋如有必要说声谢谢
从老家回南和的路上，遇到邻村一位大姐问去南和的路，正好顺路，就和大姐结伴同行，到南和分开的时候大姐的一句谢谢，让我感觉好有价值感，也要感谢大姐和你一路同行让我不觉得孤单和害怕[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1月9号打卡
无评判的描述行为＋表达正向感受＋如有必要说声谢谢
1.无评判的描述行为
今天妹妹打电话，让我给孩子整理电子档作文
2.表达正向感受
感觉好有价值感
3.如有必要说声谢谢
感谢妹妹给了我一个学习的机会[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1月10日打卡：
今天给闺女的老师打电话了解孩子在学校的情况，当老师说到孩子很好，积极、刻苦时，心里满是欢喜和感动，让我觉得很省心，感谢老师对孩子的鼓励和照顾[爱心][爱心][爱心]
1月11日打卡
今天回家孩子让我看他英语作业，写的干净、整齐，哇！你怎么做到的在这么短的时间书写进步这么大[强][强][强]
1月12日打卡
午饭时提着一桶汤，端着一大盆面，同事看到赶紧接过面盆帮我送上楼，同事的热心帮助让我觉得心里暖暖的，有这样的同事一起工作真好，谢谢你的热心帮助[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1月13号
看到老师们得奖，也跟着开心、激动，感恩老师们幸福的传递，辛苦了[爱心][爱心]
1月14号打卡
吃过午饭，儿子主动帮忙收拾厨房，有你帮我一起收拾我感觉好轻松，儿子谢谢你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1月15日
刚刚和老公视频，还在路上，每天都要开车到很晚才休息，真是辛苦你了[爱心][爱心][爱心]
