叶子自律成长营

21天后,我遇见了我喜欢的自己

2019-04-27  本文已影响4人  844ce631097d

21天前,入营之时,我写下了对自己的期许:我想努力变成自己喜欢的样子。但自己喜欢的样子到底是什么样的呢?当时的我也给不出具体的答案,只知道非常讨厌那时的自己:颓废、彷徨却又不甘地挣扎着……

以这样一个糟糕的状态进入成长营,那么这21天里都做了什么?收获了什么呢?

【早起】

坚持七点之前起床,对于我这个起床困难户,可以说是一大壮举了。

【阅读】

读完五本书:

《微习惯》

《轻断食》

《书都不会读你还想成功》

《少做一点不会死》

《奇特的一生》

以前从不主动读书的我开始体会到了读书的乐趣,切身感受到了读书的益处。这几本书不仅给了我切实可行的方案,改变一些刻板观念,更从精神上激励我。未来,我只会收获更多……

【运动】

21天后,我遇见了我喜欢的自己
21天后,我遇见了我喜欢的自己

因为给自己报了10km,所以4月开始跑步,距离逐渐增加,有两天连续跑了10km+,然后悲剧发生了:患上了足底筋膜炎。这个故事告诉我们任何事都要循序渐进……

脚疼后就不能再跑步了,郁闷了好一阵,不做运动怎么能行呢,于是后来我用腹肌训练代替了跑步。很开心看到运动已经成为习惯,不运动反而浑身难受。

收获

叶子的细化目标、日结、周结、月结,朱二的思维导图已经在运用了,这些都帮助我每一天活得更加清晰、充实,向着梦想一步步靠近。

更重要的是,经过这21天与营里小伙伴的共同坚持,我养成了早起、运动、阅读的好习惯,这些都是我一直以来想做却做不到的。


每天认真地生活,不虚度光阴,不自怨自艾,时刻谨记着自己的目标,给自己以明确的规划,积极乐观,努力发现生活中的美好。这就是我喜欢的样子!

未来,我将继续坚持早起、运动和阅读。

因为我想要突破现状,想要去别的地方,我将用尽全力,倍速奔跑。

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