散文心理读书

想要快速成长,就一定要学会从自身找原因

2022-03-23  本文已影响0人  东城昔旧

以前的我,遇到问题总爱抱怨,发表负能量的言论、发泄怨天尤人的情绪,很少从自身找原因。

在经过书籍的熏陶和认知的提升之后,我才明白,但凡从外部找原因的行为,都会阻碍自我成长。

因为当自己从外部找原因的时候,就会选择性失明,将自身内在的问题视而不见,而一味地将问题都归咎于外部,从而达到“放过自我”的目的。

就如我们办公室的两个同事,每天上班就是摸鱼,手上一边刷着视频、玩着游戏,嘴上还一边骂着老板给的年终奖太少,他们完全没有意识到自己的行为,才是导致那个结果的主要原因。

这在心理学上被称作“基本归因偏差”,当同一个问题出现在别人身上的时候,那就是别人有问题,而出现在自己身上的时候,我们就会找各种理由为自己辨驳,反正就是不承认自身有问题。

虽然这是人的一种本能心理现象,但如果不加以克服,将会成为我们人生路上的绊脚石。

因此,要想实现自我快速成长,就要摒弃从外部找原因的习惯,学会接受自己的不完美,认清到自身的问题所在,并且去分析、去解决,这样才能让自己从中不断获得成长。

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