关于阅读的训练方法

改变读书就忘的方式：

读第一遍，了解文章讲的主要内容（观点），如果是自己已经了解并且认同的观点，可以不读第二遍；

读第二遍，带着问题去读，去阅读主要观点都有什么论据支撑，是否能说得通？读完可以通过画思维导图的方式将文章的结构整理出来，也是帮助自己整理吸收知识。

如果还有需求需要进一步深入学习的话，再选择性得精读。

读懂一本书的定义：可以不看笔记，将主要内容简明扼要地讲出来，让人听懂。

提升阅读能力的训练方法：

1，扫读，这个方法关键是要快速分辨出哪些是重点内容。

2，词组、断句或意群式阅读。一眼看一个词组、断句或意群。

3，快速阅读。一眼看“五个、十个或者更多”个字，同时快速移动焦点到下一眼。“眼睛快速看、大脑快速处理”。

训练方法：1）打开我们的“视幅”，视幅越大，一眼看到的信息阅读。

2）提高焦点移动速度。训练我们眼睛从这一眼移动到下一眼的速度，同时在快读移动中迅速准确感知信息。

3）训练感知信息的能力。训练眼睛快速看，大脑快速处理信息的能力。对于“一目多行”的速度尤其重要。

训练方法：学会抓重点及整合内容；学会选读；对于读不懂的部分先跳过；学会分析，养成多角度思考问题的习惯；多读多训练，形成良性循环。

4）训练眼睛和大脑之间的协调能力。

5）训练克服音读、默读的习惯。