陪伴

彼岸焦点分享第1666天（20230209)坚持锻炼第14次。

上有老下有小的年纪，自己和家人无大病都能自理是幸福和难得的。日常如果能对老小有高质量的陪伴就更好了，我所谓的高质量陪伴就是能尽量满足他们的期待，能在茶余饭后听听他们的内心想法和感受，和老人聊聊他们的过去，和孩子聊聊开心事和未来。

这些看似简单的陪伴，有时挺不容易的，因为在聊天的时候，自己经常不能全部关注到对方，而是时不时的跳出来表达自己。

今晚，老爸说，过这个年胃口好了一些，体重涨了一点儿。(前段时间老爸一直因胃口不好而四处看医生。)我当时没有顺着老爸的话题继续聊，而是变为关注自己，说起了自己这段时间的体重。如果下次和老爸聊我会顺着老爸这个话题继续聊下去，给老爸一个更好的陪伴。

今天和女儿聊天，说到了争论，女儿说她现在话比之前多了，而我却又回到了自己身上，也没有更多的顺着女儿的话题聊下去。

这些反思是在提醒自己，如何在以后对自己爱的人的高质量陪伴，这也是自己期待的成长。