日进六功219天

2021-03-16  本文已影响0人  林_ffbf

1.和解:今天应约和ying老师见面,去年各自有误会,也都有情绪,所以我选择断开联系,但碰面还是会打招呼,只是心里的芥蒂还在,彼此的定位和身份有差,我把自己定位为与他合作的伙伴,他把我放在向他学习的学员;我在那段心情不好的时间一直向身边人倾诉,包括他,他觉得在我这没获得价值感,同样的问题他说过我没反应,别人反馈完我会表达感谢。现回过头看对他是有投射的,把他投射成我爸爸,让他有了不满和压力。

2.坦诚:当我们坐下来,互相坦诚表达,把自己当时的想法和误会以现在成年人的方式解决,说他也有做得不当的地方,因自己的经济压力面对他当时所处的环境所以导致了当时的行为,我也是时常处在内在小孩的状态,把他投射成父母,当今天像成年人就事论事交流时,也能互相理解了。

3.觉察:在聊天时,当感觉到有被指责时,马上跳出来辩护,同时有情绪出来,经ying老师提醒,看到曾经的模式又出来,自己也有意识到,及时做调整、改变。

4.辅导:晚上如期和孩子见面,他把自己做的练习册发给我,因当时定的是先把计算题弄明白,收到后我把所有计算的看一遍,很快发现了他对于有分数的方程式不明白,孩子说一看到计算就发怵,陪着他一步步看卡在哪?哪步理解不了?清晰后,再出题给他做,最后再自己尝试做一遍,不明白再过一遍,孩子很开心,说感觉现在对这种题型信心大增,不发怵了。

5.在整个过程,不断肯定孩子,稳稳的托着,感受到真的对别人家的孩子更有耐心。

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