【快速阅读239/300】《好习惯的力量》

【快速阅读239/300】《好习惯的力量》孩子成长中的14个关键习惯都养成策略。好习惯成就好孩子。习惯就是不假思索经常反复的自觉行为程序。播下一个行为，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。习惯决定孩子的命运。

第一章不爱学习成绩不理想信心哪里来

第一节良好的学习习惯是怎么养成的

1、好习惯养成越小的好。每天坚持10件事：制定计划每天15分钟；自我鼓励上课前自我暗示全心投入；及时复习课间回忆；及时总结做完题；及时回顾睡前10分钟；身体健康每天30分钟锻炼；查找原因做错题及时分析；及时反思做的好需要改进的；互换交流找到学习的榜样；对照计划每天看一到两遍。

2、好习惯包括：一心向学，专心致志，严格学习计划，定时定量，认真思考，讲究学习卫生（劳逸结合）。

第二节孩子不喜欢学习的原因在哪里

1、孩子自身原因：学习方法不对，不良习惯难改。

2、家庭原因：孩子提问家长没有及时告知；孩子专心做事家长催促做功课；给予孩子期望过高；把学习延伸到生存赚钱的层面，让孩子失去乐趣；看管过严出现逆反；强迫孩子学不喜欢的东西。

3、培养孩子对学习的兴趣和动力，帮助孩子找回对学习的信心。

第三节养成良好学习习惯的案例分析

1、关于电子游戏：找到电脑的替代品，逐渐收敛游戏的条件（降网速，增加游戏成本等），满足孩子各方面情感需求，多陪伴（用其他有趣的活动占住他的时间）家长陪玩。

2、重视五个方面：引导孩子明确学习与玩儿的关系；帮助孩子建立科学用脑意识，一二年级注意力只有20到35分钟。及时关注孩子的学习方法；从亲子沟通方面给予足够重视（倾听，巧答，鼓励自信）；学习与生活习惯同步养成。父母以身作则。

第四节养成良好学习习惯的训练方法

1、父母陪伴期：21天。陪伴给予孩子的是信任感和自信的建立。跟孩子商量后每天放学后的活动并记录，提醒孩子去做，做之前做好准备（去厕所，喝水，物品）；20分钟后休息；观察习惯帮助养成（坐姿等）；一起总结进步表扬。父母不唠叨。

2、父母渐离期：30天左右。总结给予孩子肯定，告诉孩子父母给他独立学习空间，孩子具备独立能力；关注注意力情况；做作业前提醒孩子注意事项；互动家长当学生；鼓励孩子切记唠叨。

3、父母放手期：50天。总结优秀的地方，鼓励独立；约定提醒；时间提醒；沟通学习方法、学习效率！观念引导学习是孩子自己的事情。快乐学习引入对孩子的培养中。放手期不是完全放手，而是观念上引导孩子独立。

第二章善于求真探索的孩子颇具创新力

第一节良好的求真探索习惯是怎么形成的

1、主动精神：呵护探索精神，接纳探索中尝试错误。提供探究环境和材料，做个配角。

第二节孩子不喜欢求真探索的原因知多少

1、长期关在床中，过度保护，认为好奇心等同破坏，性别区分孩子好奇心，过度介入，不认真回答或拒绝没耐心，不用每次立即停下工作回答问题，不知道却硬编（一起查资料）。

第三节养成良好求真探索习惯的案例分析

1、保护探索能力：激发兴趣培养探索精神；抓住契机激发探索情趣；延伸活动激发后续探索。

2、拆东西：一起拆，告诉孩子有哪些零件，一起复原，多买拼插玩具，教孩子一些生活安全常识。

第四节养成良好求真探索习惯的训练方法

1、培养孩子好奇心，鼓励提出并解决问题，讨论问题切记盲目。满足自尊心，亲身经历生活中的各种现象，不要小看游戏的力量，让孩子做事培养探索精神最常见易操作的方法。

第三章改掉不讲卫生的习惯孩子更健康

第一节良好的卫生习惯是怎么养成的

1、以身作则，养成梳洗的习惯，制定规则，坚持整洁工作进行，检查孩子是否完成，全家遵守！

第二节孩子不讲卫生的原因在哪里

1、父母大包大揽，没有做好榜样，家庭教育不完善，要求不严格，自制力差。

第三节养成良好卫生习惯的案例分析

1、用具的使用，适当奖惩，给孩子留下一个好印象，以身作则。提高孩子对美的认识。

第四节养成良好卫生习惯的训练方法

1、正面引导，从小培养，帮助孩子去尝试。示范、结合动画书籍法、反复练习，定位（物品放固定位置），督促检查法。

2、培养哪些方面：饮食、睡眠，换洗，大小便，自理与互助。自己能做的尽力自己做。

第四章让感恩成为孩子的阳光心态

第一节良好的感恩习惯是怎么养成的

1、感恩意识绝不是简单回报父母的养育之恩，更是一种责任意识、自立意识、自尊意识和健全人格的体现。

2、注意：不要对孩子付出太多，不要让孩子吃独食，不要有求必应，可以给孩子讲自己工作艰辛，给孩子回报的空间。

第二节孩子不懂感恩的原因知多少

1、父母没有以身作则言传身教，优越的生活抹杀了感恩心，没给孩子独立生存空间，当下社会和家庭的浸染不够

第三节养成良好感恩习惯的案例分析

1、写感谢信记录幸福。感恩习惯从小抓起，渗透日常，培养写感恩日记的习惯，给予孩子鼓励和支持。

第四节养成良好感恩习惯的训练方法

1、建立感恩意识，言传身教，不做孩子包揽者，利用节假日进行感恩教育，适度对孩子表示感谢。

第五章孩子很自私不爱分享不可忽视

第一节良好的分享习惯是怎么养成的

1、换个角度引导孩子与他人分享互换角色，父母有意识地分享孩子的东西。

2、习惯三层次：培养个人习惯同时侧重培养社会习惯（遵守交通规则、文明礼貌等）；培养动作性习惯同时侧重培养智慧性（思维、情感反应、情绪处理等）习惯；培养传统行习惯同时侧重培养时代（文明上网、电梯靠右）习惯。

第二节孩子不爱分享的原因在哪里

1、1到3岁是孩子自我意识发展的敏感期。孩子成长最需要的是精神上的关注。拥有健康的心智。家长明白分享教育体现在生活中的点滴细节之中。

第三节养成良好分享习惯的案例分析

1、洞见：只有先爱自己，才能更好爱别人。只有丰盛的人，才能造福更多的人。

2、方向：爱自己前提尽可能去帮助别人。

3、付出方法：自己要感觉到有足够的东西；给出去的时候是开心喜悦的。

4、步骤：对孩子行为给予理解，欣赏孩子，练习分享，持续赞赏分享行为，各渠道去鼓励孩子养成自动自发习惯。

第四节养成良好的分享习惯的训练方法

1、建议：移情引导孩子分享，父母学会分享孩子的东西；用交换的方法让孩子学会分享，允许孩子有自己的宝贝！

第六章懂礼貌的孩子人见人爱

第一节良好的礼貌习惯是怎么形成的

1、给孩子讲待客的规矩，鼓励孩子参与接待，帮助孩子确立自尊与尊重他人的意识。帮孩子掌握必要的文明礼貌常识，养成对人事最起码的礼仪。

第二节孩子不讲礼貌的原因知多少

1、父母管教不严，社会责任（所处环境影响）。

2、父母规范自己的言行，及时纠正孩子不礼貌的行为。

第三节养成良好礼貌习惯的案例分析

1、行为培养是长期、反复、逐步积累的过程。幼儿园教育与家庭教育脱节。

2、策略：由浅入深循序渐进，日常生活对孩子进行礼貌教育，借助文学作品的力量，对孩子礼貌教育要一致。

第四节养成良好的礼貌习惯的训练方法

1、不当面训斥孩子，事后讲道理让她“弥补”。

2、角色互换，让孩子体会到被冷落的感觉。

3、父母用礼貌用语让孩子模仿

4、从开始刚懂得时候教起

5、和孩子一起进行动作练习。礼貌习惯关键在于父母教育的影响。

第七章独立思考的孩子才有自己的思想

第一节良好的独立思考习惯是怎么养成的

1、营造独立思考氛围，给孩子独立思考的时间，借助一些可行的方法让孩子学会思考。

2、引导孩子用自己的话讲知识，要求孩子对各种题型整理归纳，尝试让孩子编题目考父母，允许孩子发表自己的真实想法，鼓励孩子多提问，不能粗暴地打断孩子。

第二节孩子不爱独立思考的原因在哪里

1、包办代替，溺爱不培养孩子独立性，欠缺独立思考，讨论问题变立场，立场多，表态多，禁区多，结论多。

第三节养成良好独立思考习惯的案例分析

1、多动手多参与，做错事父母引导，保护好奇心，父母决定什么事情也要多征求孩子的意见，鼓励孩子对未知的探索，孩子钻牛角尖让孩子学会多角度考虑问题的。

2、妙招：让孩子在独立行动中自己动脑，用完成故事结尾启发孩子进行思考，保护孩子的好奇心，教孩子多角度考虑问题。

第四节养成良好独立思考习惯的训练方法

1、学习效仿国外鼓励孩子自己去探索学习内容。

2、尊重事实抛弃成见；定义好自己的问题，在假设边界下思考，找返利推证，团队讨论。

第八章热爱劳动的孩子受大家尊重

第一节良好的劳动习惯是怎么形成的

1、从小帮助家长做家务，父母榜样，制定适当的家规，做的欠缺不抱怨，及时鼓励表扬，承担家务，故事培养劳动意识。

第二节孩子不爱劳动的原因知多少

1、溺爱，对孩子劳动成果不满意，父母对劳动不正确的认识，孩子自身怕苦怕累心理，学校教育中重智轻劳，劳动成为惩罚手段。

第三节养成良好劳动习惯的案例分析

1、培养孩子劳动光荣的意识，让孩子学会自己的事情自己做，要求孩子分担家务，带孩子参观自己的工作地点。

第四节养成良好劳动习惯的训练方法

1、当洗衣小帮手，整理和放置宝宝的物品，玩具整理和放置，日常生活小帮手，设定一定的劳动情景，抓住动机最强烈的时机，在游戏中学习。

第九章诚实守信让孩子受用一生

第一节良好的诚实守信习惯是怎么养成的

1、以身作则，充分相信孩子，加强自我修养，民主平等关系，与他人诚信相处，及时纠正毛病。

第二节孩子不守信用的原因在哪里

1、不明就里，逃避惩罚，模仿大人，错误言行强化，获得成就，表示对抗。

第三节养成良好诚实守信习惯的案例分析

1、做榜样，言而有信，教育孩子不撒谎。

第四节养成良好诚实守信习愦的训练方法

1、讲故事晓之以理，做表率违约受罚；抓契机导之以行，制定规范、赏罚分明。适度许诺言而有信。

第十章勤动脑善观察的孩子更聪明

第一节良好的观察分析习惯是怎么养成的

1、兴趣入手，捕捉兴趣，乐于观察，选择合适观察对象，；教会观察方法，培养善于观察；创造各种观察机会，培养孩子勤于观察。

第二节孩子不爱观察分析的原因知多少

1、观察：目的不明确，不够全面细致，不够独立，不能持久稳定。

第三节养成良好观察分析习惯的案例分析

1、观察力从小培养。

2、低龄提高观察力方法：对比，游戏，学会观察环境，比较书与动画片的不同。

3、中高年级：提高观察的目的性，给孩子具体明确的任务，兴趣是观察的动力，观察技巧按一定顺序观察，观察中学习逻辑推理，创造条件为孩子提供观察社会的机会。

第四节养成良好观察分析习惯的训练方法

1、抢背电话号码，玩扑克记忆游戏，我在吃什么（成人吃不同食物让孩子猜），表在哪里？什么声音（闭上眼睛听敲东西的声音判断什么物品），明亮的眼睛（藏东西找东西），考考你（闻水果），瞎子摸人（猜猜是谁）！

第十一章认真细心的孩子一生平安

第一节良好的认真细心习惯是怎么养成的

1、一次只做一件事关注孩子细心的地方，帮助孩子锻炼专注力，让孩子总结学习经验。

第二节孩子不认真细心的原因在哪里

1、注意力不集中，视知觉能力发展失衡。知识点掌握不好造成认知不清，思维能力造成的审题不明，不同个性和学习类型造成的粗心倾向。父母教师的不良暗示。

第三节养成良好认真细心习惯的案例分析

1、要有坚定的态度，用恒心、细心、耐心教育孩子，科学引导习惯的养成：抓住时机，小学阶段是儿童形成各种习惯的最佳时期。加法就是每天让孩子去坚持做一件事，找到好的方面鼓励表扬；减法就是培养专注，每天培养快一点、进步一点就行。多角度赏析，建立学习的自信心。

第四节养成良好认真细心习惯的训练方法

1、选择适合的学习内容与正确的学习方式，选择新颖的学具，学习时间不能太长，营造安静、简单的学习环境，为孩子准备一本错题集，用目标激励孩子上进，日常生活中培养孩子细心，游戏中培养孩子的细心，教给孩子自我反思和改正错误的方法是根本。

第十二章系统思维锻炼孩子的领导力

第一节良好的系统思维习惯是怎么养成的

1、极大简化人们对事物认知，把目光投向事物的整体；注意事物内部结构，充分考虑各个要素。

第二节孩子不具系统思维的原因知多少

1、喜欢完美不喜欢缺陷；善于攻击不善于建立；重视细节不重视整体；重视技能不重视思想。

第三节养成良好系统思维习惯的案例分析

1、玩记忆游戏，重视注意力培养，尽早亲子阅读，培养规范用语不看视频，培养空间感，制定计划学会安排时间。参加体育活动和锻炼，培养交往能力，培养孩子思维能力：多讲历史故事，社会新闻，告诉孩子建立批判意识，学会判断、解决问题能力，多跟孩子进行无边际的遐想。

第四节养成良好系统思维习惯的训练方法

1、训练善于发现问题的能力，运用思维导图培养系统思维；引导孩子形成知识网络、知识对比；引导孩子运用控制和反馈的思维方法。

第十三章孝顺的孩子工作会越来越顺利

第一节良好的孝顺习惯是怎么养成的

1、建立合理的长幼有别的家庭关系，让孩子了解父母为他和家庭所付出的辛苦。要从小的事情入手训练培养孝顺父母；承担家务劳动，父母以身作则。

第二节孩子不孝顺父母的原因在哪里

1、打骂孩子，经常啰嗦，包办溺爱，不良习惯，忘恩记怨的情绪。

第三节养成良好孝顺习惯的案例分析

1、表率，对父母说“谢谢”，接受孩子的给予，告诉孩子他在家庭的责任，讲孝敬父母的故事。

第四节养成良好孝顺习惯的训练方法

1、多做少说，共同聊天，学做家务，培养心胸，及时纠正不良行为；一起阅读。去书店。

第十四章敢于承担责任才能成就一番事业第一节良好的承担责任习惯是怎么养成的

1、父母以身作则勇于承担后果，听取孩子对家庭生活的建议。不鼓励孩子告状，让孩子心中有爱，关心和善待他人。做力所能及的家务劳动，培养对家庭的责任心。

第二节孩子不敢承担责任的原因知多少

1、破坏性的批评，过分严厉使孩子不敢负责，怕失败，怕惩罚。越俎代庖，父母包办一切，使孩子产生依赖感。

2、对孩子不信任，父母专横，以自己认为的标准来要求孩子、强迫孩子。对孩子不放心，时刻监督孩子。父母的负面榜样，负责任等于痛苦的神经联结。

第三节养成良好承担责任习惯的案例分析

1、做了力所能及的事情，不管好坏先表扬；犯了错误商量小惩罚；大人偶尔示弱，让孩子品尝责任感的快乐；无理取闹不关注不妥协。

第四节养成良好承担责任习惯的训练方法

1、承担责任，学校基本教不了，它是在父母潜移默化下逐渐形成的。

2、选择合适孩子做的家务，让孩子了解并参与家庭的日常生活模式；不要老是将物质补偿作为树立责任心的动力；学会给孩子一些夸奖；给孩子责任范畴内的事情定一个最后时限；无论如何不越俎代庖，可以帮助完善计划和方案。跟孩子讲明后果并承担后果。

3、让孩子明白存在的价值：不仅为自己，还为他人。