关于自在的理解

自在：“自”：自己；“在”：临在，bing，存一；自在：跟自己在一起，内心没有冲突，就算有也能知道到，并且接纳与放下。

如：

很累的时候“自在”地累。

喝口茶，很“自在”地喝。

在工作中，“临在，自在”地工作。

我以前对“自在”有负面的认识：认为是不进取的，偏消极的。深入探寻，思考后发现，自在是一种静中带动的状态，如有需要就会积极采取行动。“自在”，是在一种清明的状态，保持对内与对外的觉知，蕴含了很强的行动力，能收放自如的一种状态。