随感

接触心理学以后，自己的最大收益是：在情诸产生时，可以尽快地觉繁到情绪，并寻找导致情绪产生的原因，从而及时调整心态，积极改变认识，把自己从人不良情绪中解救出来。此外，了解更多调控情绪的方法，有利于自己掌控自己的情绪。