他律培养习惯
2019-06-13 本文已影响0人
萍萍淡淡
今天我读连岳的一篇文章看下面的读者留言,看到了他律的一个小方法,这位读者也是自己要考试,但是不够自律,想了办法,每天任务100元,然后算时间,一共需要多久,把钱发给老公,自己每天打卡完成任务后,老公给她发每日完成任务的现金红包,我觉得这个方法很不错,今儿个在办公室推荐了下,小倪率先尝试,我也跟着尝试了,上缴50元,定了完成50页阅读任务的目标,如果完不成任务,这个钱办公室同事就不退我。
我之所以这样做,是因为《爱弥尔》这本书借很久了,实在感觉很难啃,用这个方法逼一逼自己。因为交了押金,我一吃完晚饭,就一头扎进书里读起来,50页花了差不多一个半小时的时间完成了。中间有一阶段心里杂念四起,特想翻手机,思维也飘移了会,但始终被要把自己的钱挣回来这个念头,拉回了努力完成任务的状态里,自己也完成了小任务,心里有些小喜悦。妈妈觉得你也可以在某些事情上借鉴这个做法,我愿意做你的“他律督查”。
我白天还有个想法,开始捡拾起英语,想到当初的英语流利说,每天坚持读对于自己而言也明显感受到进步的,可最后却放弃了,如果当初早用这个办法,说不定我也熬过去了,甚至学费都退还给我了。这又让我想起你学意大利语这事,虽然是自发的,但好的习惯养成不易,最初你每天学习的那个认真劲,我都被感动,可时间一长,你仅仅是在做了,我感觉你的自我要求和外在动力都不足了,最近几天因为作业多的缘故,你压根就没学,这点我觉得很不好,要想学习了有收获,恒心和刻意练习才是制胜法宝。
最后谈一下你今天的数学试卷和语文试卷,有一些很简单的题,你却做错了。我不清楚是什么原因所致,但我觉得这些错误太不应该了,你应该深刻的思考下犯错的根源,痛定思痛的把这个问题找出来,并改正好,否则这样的状态不是好的迹象,希望你自己能意识到,并醒悟。