10公里骑行的心声

4月的第二天，天气格外的好，跑步的意愿却降到了零。五点不到，眼睛闭了睁，睁了闭，脑子里一片空白，不知道此时此此刻要做些什么，或许就是什么也不想做，就静静地躺着，听着外面清脆的声音一声接着一声，清晨的光透过窗户的缝隙一缕一缕的照了进来。对面房间的音乐早已响起，书籍翻动的声音不时传进耳朵，2020年，每天不少于30分钟的运动，以跑步为主，今天不想跑，要如何解决呢？

时间那么早，床头上的书，书柜里的书，手机里的书……先翻会儿书，一会儿思路清醒了之后，只要半个小时，就能拉回所有的意识，解除所有的情绪与反叛的身体原子。读什么书？最想解决的问题是什么？与钱最近的书是什么？最有力量的书是？按时间来吧，昨夜放下的，就是它，快速翻阅，时间滴嗒滴嗒地流淌着……

有了！一本有关马拉松备练的书里面曾经提到过一种练习方法，跑两天骑行一天，今天可以去骑行了，30分钟骑行10公里也能将全部的筋骨活络开，10公里可以尽收周边沿途的风景，30分钟完好地与早餐时间、上班时间无缝对接起来，还可以听到那个铿锵有力的声音，感叹一下：越身居高位越能自律，越能让我等平凡的人望尘兴叹！

骑行的路线红灯越少越少，最好能一路绿灯，为了这一路的绿光路线在不断地调整，原本10公里的路设计缩短成了7公里，最后3公里的路程在封闭的路线中循环了又辗转。清晨可露出的面孔，买菜回来的老阿姨，清扫街道的环卫工人，出来晨跑的同行人，迎面或是擦身而过，没有招呼，没有表情，只因我们都是陌生人。有多少次冲动想要认识同行人呢！

骑行，时速从13公里，到16公里，到17公里，再到20公里，随着身体的打开，越来越快，直到感觉就要驾驭不了的时候，借着红灯的法则：停！这一停可不打紧，左边或是右边诱人的樱花一树接着一树，拍下来，拍下来！行动随着想法喷薄而出！

脚掌换成脚弓，直立着的身体，放下来，立起来，不断地变化，不断地调整，阳光刺眼起来，吹在脸上的风特别地冷，耳朵明显地随不住的样子，将帽子竖了起来，可露之处唯剩下两只眼睛，随着里程的增加，汗水顺背而下，令人兴奋的多巴胺游走起来。

一次骑行，一次调整，一次缓解，一次风中的相遇，一次思考的盛宴。