读“活好”一书——触动心弦

  日野原重明的临终告白——

日野原重明著

从医三十多年，见过很多人的临终，但头一次见过这么触动人心的临终告白。

“今天是我与大家对话的最后一天。我感谢今天的到来……感谢身染沉疴……，得到这么多美好，太感谢了！

在生命的尽头，他用了无数次“感恩”，“感谢”，向亲人、向朋友、向他爱的人和所有爱他的人真诚道别。

日野原先生生于1911年--2017年，毕业于日本京都大学医学部，历任圣路加皇家医院的内科医师，住院主任医师，院长。他是日本倡导预防医学第一人。是全世界职业时间最久的医师之一。在103岁的时候每周还抽出一天时间为患者治病。

他一生中写过200多本书，是畅销书的作者。

他每年参加超过100场演讲，上至百岁老人，下至七八岁儿童，都是他的忠实听众。

他提倡健康的生活，珍惜时间，珍惜生命。他一直坚持对孩子们说：【生命存在于我们能够支配的时间里，应该尽可能的把时间用着那些需要帮助的人身上。】他是这样说的，也是这样做的。

他在生命的最后时光里，写下了“活好”最后一本书。他在病榻上口述而作。从书中你会看到他关于工作、生活，亲人、朋友、生命、死亡、爱和孤独的感知和洞察。

日野原先生，在这本书中详细的记录了他百岁以后的5年之间对于衰老、疾病与死亡的威胁，他感恩于长寿，他希望长寿，但当每一次与死亡擦肩而过时都会有恐惧感。他说，只要问到这个问题，我就害怕的要命，两腿就会发软。

每当我清晨起来看见灿烂的阳光，知道自己还活着，还可以做许多事情，我就非常感谢。

只要活着，思考最多的还是如何有意义，有尊严的度过漫长岁月中最后的时刻，直至终点。

他说：【死亡总是围绕在我身边，如影随形。因此，对我来说，每一分、每一秒，都只能用“宝藏”一词来形容，因为时间太宝贵了。时间充满了宇宙空间，但我们每一个人被给予的时间都是有限的，时间才是至高无上的。】

他珍惜生命中的分分秒秒。在他101岁高龄时，由于支气管炎发作，不停的剧烈咳嗽，导致肋骨骨折，剧烈的疼痛使他尝到了生不如死的感觉。他只能咬紧牙关，屏住呼吸，忍受着“极度痛苦”带来的折磨。当他做完新开发的一种微创修复手术，疼痛感消失后，马上就开始演讲和写作了。

所以他告诫大家：“身体疼痛一定要“小题大做”，这是尽早发现疾病的契机，尽早发现，尽早治疗，疾病的发展才会被迅速遏制，我们每个人都应该警惕，留心观察身体状态的变化。

他以宣传生命尊严为己任，以“生命学习”为主题，与孩子们共同交流。

他讲“健康长寿，一些值得推荐的好习惯”。

他讲家庭、朋友、事业，职业道德。

他讲生的感悟，死的洒脱，他说死亡是新生命的开始。

针对老年人骨质疏松容易骨折的情况，现身说法，鼓励大家勇敢的接受手术，接受先进的治疗方法，彻底改变大多数人卧床不起的状态。提高生存的质量。

他每天的工作和演讲用“翻跟头”来形容一点也不为过，他从不在主办方过夜，来回奔波使他疲惫不堪，已至于连续睡眠14个小时还睡意绵绵，但当他看到他的患者，他的听众，他就会感到生命存在的价值和意义!

他感谢上天赐予了他生命，他要把给予的时间大部分用在需要的人身上。他就像一颗永远转动的恒星一样，把他的观点，理念用最普通的语言，通俗易懂的方式，传达给所有人，全方位的帮助小孩到老人在新的理念中更好的生活。

我们虽然已到古稀之年，但前面还有很长的路要走。如何在有限的生命里过得有意义，在自己生活满意之时，更多的帮助其他人。包括你的孩子，你的亲人，朋友甚至素不相识的人。不辜负爱你的人和你爱的人。这也是我们在今后的生活道路上去探索，去实践，去踏踏实实，一步一个脚印完成的最后一个目标!努力在生命的尽头给自己画上一个完美的句号！