今天晚自休

今天在学校里面晚自修，早上也只是在外面小跑了一会儿，没有跑很久，因为起的也比较迟，我感觉吃药还是有点用，早上不像以前那么胸闷，但是4:30的时候还需要起床上厕所。

看来这个 deepseek的诊断还是比较正确的，所以接下去每天早上第1件事情就是吃一颗药。有可能的话，明天还是去医院再检查一下，看医生开一些什么样的药来吃。

因为现在情况已经比较明了了，昨天。给老爸买的马桶盖已经到了，所以今天抽空就去给老爸装好了马桶盖，据说这个马桶盖已经用了13年了，他现在不能够像以前那样把盖板竖起来，所以用起来男人尿尿就不太方便。今天我把盖板给他换掉之后，不仅看上去比较新一点，用起来可能也舒服，因为大小刚刚合适。

这个工作我一开始就想好了要做，所以我看到家里有这个问题之后，还是想想帮他们换换掉。这是爸妈没有提出要求的问题，是我自己想着要给父母做，老婆还有一点微词说爸妈一有问题就会找我们，其实是我们做子女应该做的事情。其实父母看到了也很高兴，他们没有要求我就主动帮他们解决掉了。

人生就应该是这个样子，帮老人做一点力所能及的事情，解决掉他们的烦恼，这不就是为人子女最重要的孝道吗？

今天顺便还去接了两桶水，是滕公山的一处水源地的水，那个水特别小，像尿尿一样接一桶水起码要五六分钟，我以为今天是平常的日子，结果到了那里还是有十几桶水要接，要排队。我到了那里之后看见有一个人要接一桶水，所以他就想插队，而且跟正在接水的人发生了冲突。这人特别的嚣张，他说水好好跟他说，让他插个队，他就只接一桶水，那个人又不让，所以他就发了脾气，推推搡搡的，你不让我接的话，我也不让你接。

我们在上面看热闹，大家都是相视一笑，对于这样的野蛮人，我们只能劝说，让他消消气，也叫另外一个人不要跟他计较，让他先接一桶走了再说。两个人这样僵持着，大家水都接不了了。

中午只吃了一个苹果，感觉下午有一点饿了，于是，赶紧吃了两颗奶糖。补充一下营养，免得太过于饥饿，轻断食也要量力而行。如果感觉有什么不适的话，那就要稍微调整一下。我今天的感觉状态还可以，但是想做别的事情就不行了，因为会感觉到有点受不了。

好在轻断食只是一天，第2天第3天都可以和以前一样。一个星期只断食两天，问题不大。如果存在着什么不适的情况，那就要适当的补充一点。因为这个也是循序渐进的过程，不仅仅是为了减肥，更重要的是为了促进身体健康。

不能够纯粹的让自己饿得难受，今天晚上晚自修也没什么事情，到了那个班级一看总共才10个学生，其中9个学生不是请假就是通学，还有21个同学有各种各样的事情去了。我把这个情况赶紧拍照发给他们班主任，让他班主任判断一下这个事情是不是正常的。