2018.12.03自由书写

文|陈婉雯

正念几分钟，脑袋尝试多次提醒自己，却还是无法集中注意力，闭上眼睛，一幕幕的记忆浮现，提醒自己，正念，不行，无法集中回来。好像整个身体状态都是挺紧张的，每天都尝试让自己试试新东西，每天都尝试着更接近以前的工作状态，然而，好像是渐渐的有了以前的状态，却要时刻提醒自己，孩子的教育与陪伴最重要，从而自己也能知道什么是第一位。

现在，有时候走着走着都会时刻提醒自己什么是重要的，走着走着就会对比自己现在的状态和以前的状态，走着走着就会去回忆以前的一些事情，试着忘记，让记忆冲淡，害怕失去又害怕拥有，所以，时刻警惕自己什么才是当下。

是，我有时候会问自己，为什么自己当下就会有这种感觉，是不是自己的性格使然？好像之前云娜邀请我去猫猫吃饭，我会觉得很唐突，因为没有试过与云娜单独用餐，以前的我，可能会拒绝，因为自己会有点担心单独与朋友见面，需要花很大力气想话题，我会担心两个人的见面没有话题，而当时，我沉默了一下，接受了，我提醒自己，不能每次都拒绝别人的邀请，尝试接受，然后，发生的事情就非常的美妙，刚好，原来是猫猫开业盛典，刚好，原来我们旅程班很多家人都在，刚好，我们可以大合照，刚好，我们又可以聚聚，刚好，可以在猫猫充值，刚好，跟云娜也有更深的认识，刚好，知道她这次邀请的用意……是的，以前我会拒绝别人的邀请，现在，我让自己接受，并且自己得到更多，谢谢云娜，也谢谢自己对自己的认识。我会认识到，自己逃避个谈也会是因为自己性格的这个原因，我担心不知道说什么，我担心眼神的碰撞，我会担心陌生感给我带来的不自然～可是，我想想，是不是可以把个谈对象，当成自己的心理咨询师会更自然？不知道，自己当时在心理咨询室的时候，也会沉默好久，不过，我知道那是安全的沉默，我不必特意的想话题，而且，我更希望，当时的舒老师，问我，我答，就好了。

我的性格究竟是怎么样的？沉闷？顺从？时而亢奋？时而逼自己不停的讲话，还是自然的而不是逼的？

慢慢的体会，慢慢的发现自己的内在，自己的性格，从而看到自己身上所拥有的特质……

我期待发现更多内在自己尚未认识的自己。