2021-11-01

1、感谢老妈老爸做好吃的小白菜给我，我平时吃不了这么多的，感谢老爸刷碗；

2、感谢老爸擦地，让家中保持洁净；

3、感谢小宋妈妈熬制银耳酸梨汤，浓浓的，料很足，既败火又好喝；

4、感谢小刘小宋陪我吃午饭，基本都是辣的，小宋又买了不辣的汤；

5、感谢令伟姐为工作室选好看的图片；

6、感谢我周围有一群正能量的人，让我也积极向上；

7、感谢妈妈书房的伙伴们，今天有很多戏剧化的情节，太欢乐了；

8、感谢自己坚持给老妈和自己做头疗，舒服；

9、感谢丽美的肯定和鼓励，总感觉自己被托举着，所以更要加油；

10、感谢兮兮拉我进圈；

11、感谢同事正面跟我说不让我在办公室蹦跶了，我告诉他忍着点儿，哈哈；

12、感谢好讲师读书会送给我的马克杯收到了。

体能：拉伸3次+8，兔子舞3次+3

思维：阅读《敢行动，梦想才生动》+8

精神：神奇四侠和妈妈书房给我力量+10

情绪：积极+8，平静0，愉悦+6，幸福+6