与自己为敌

2020.03.17 晴

风停了，安静了，天气更暖了。

每天都在与自己为敌，这感觉熟悉又陌生。我知道自己在感情方面一向很难拿捏分寸，掌握不好关系中的尺度，控制不好距离。以前在一段新的关系中，总是会不自觉的让自己陷入一个漩涡之中，越陷越深，直到最后这段关系中断。我不知道一直以来自己为什么会有这样的表现，但我知道自己心中一直存在一个缺口，那就是缺爱，缺少关怀。这和成长过程有直接的关系，读了一些关于家庭环境对于心灵成长的影响的书籍，才明白这么多年来，控制着我的是什么。

长久以来，我总觉得自己的生活很模糊，混沌，粘稠。回忆整个学生时代的岁月，竟然想不起有哪些事情是从内心真实想法出发，然后用心努力的去完成的。这也回答了我在高中时的疑问——什么是努力。那时候耳朵里听到最多的字眼莫过于努力学习。努力，是什么？怎样学习才是努力的样子，我得不到答案，然后学着班里看似努力的人一样，下课不出去玩，写作业，做试题。一段时间过后，给我的感觉就是每天作业完成的质量高了，可是考试成绩并没有什么提升，我还是不懂什么是努力。

现在我明白，努力不是为了完成作业而挤时间写作业，出发点决定了努力得到的结果质量。努力是内心的渴望而产生的动力，这种力量很强大，它由内心深处激荡而出，不受外界影响。我之所以这么多年来不懂得这个道理，是因为我活在了别人的世界。从小缺少爱，导致我非常在意别人的眼光，渴望被关注，被重视。这种心理一直占据着我的内心，致使我做很多事情的出发点都是为了博得外界的关注，赞赏，而不是事情本身。

这也是为什么我回忆前二十年的时光不曾带给我一丝能量，没有哪怕一件事情是我真心以对。浑浑噩噩，糊里糊涂。直到2016年，我有了真心想要做的事情，并且为之付出了很多努力，因为渴望，因为坚信，也因为好奇。我没有害怕辛苦，哪怕每天凌晨两点睡觉，哪怕那时候胃病已经很严重，哪怕家人不能理解，我还是选择去做了，心中的信念不曾动摇，直到最终的成功。

那时候心里有过一个想法，“以后的我回想起这段时光，一定会被自己所感动”。现在的我回想起那段时光，的确有些感动，更多的是惊讶，惊讶于那时的我为何会有如此坚定的信念，那时候的感觉，就好像是已经成功一样，这和《秘密》里面的“心想事成”理念不谋而合。

自从2019年，我对自己的认识才逐渐多了起来，尤其是心理和思想层面，认真了解自己，让生命活得清晰。了解自己的一些顽固的思想，心理，行为，并决心改掉坏毛病，保持好习惯。这一年的寻我之路艰辛而波折，不过收获满满。逐渐看清“情”这个字，开始勇敢面对内心的真实情感，努力删除已经扎根的消极意识，它们很多已经转化成了潜意识。

都说潜意识是不能被删除的，只能用心的意识里慢慢覆盖它。这个过程就像脱皮换骨一样，放弃那些你熟悉的情感模式，还要寻找适合自己并且积极的模式来应对。我感受这个过程带给我的痛苦，但我依然可以坚持住，因为我相信，时间会给我带来好的结果。

当我开始怀疑自己的情感是否真实时，总会问自己一句话，“我产生这种情绪在追求什么”。经过分析之后，发现根本没有一个真实的目的，我会直接否定此时的想法，并且转移注意力到感兴趣的事情上。这种“灵魂拷问”每天都要经历几次，尤其是在维持一段关系上，走心的交往。

我会把这种扪心自问培养成习惯，习惯与自己为敌。