别把日子过成自己都嫌弃的样子

别把日子过成自己都嫌弃的样子

这个夏天，有幸和几位教育同仁到登封学习，参加学习的，有一位幼儿园园长，她看上去三十五六岁，一问才知道她的孩子已经23了，也就是说她至少有40岁以上，只是看上去却那么年轻，那么让人喜欢。真佩服她，驻颜有术。随着进一步的观察了解，我发现，她特别爱笑。我们的队伍里时不时的会传来她爽朗的笑声。一个好脾气的人，到哪儿都让人喜欢。无论称呼谁，只要比她年幼，她都喜欢说一句“乖”，一个“乖”字拉近了彼此的距离，瞬间让人感觉到满满的被关爱的温暖。

有一次，学习完之后，我们一行人去登了一个不知名的小山，还专门走了一条野线，到山顶时，我太过兴奋，不小心滑了一下，膝盖挂了彩，连新买的裤子都破了好多洞。她赶紧问我要不要紧，我说没事儿——当时一点儿也不觉得疼。下山之后返回酒店，本来准备休息的，她却非要陪我去药店拿碘伏和药棉，看我擦拭伤口之后，才安心睡去。

另外一次，一个同行的漂亮小女生晚上一个人去转了一圈儿。我们怎么也联系不上她，这位园长姐姐就让我和她一起去找那位女生。我们正准备出门时，漂亮美女回来，园长姐姐才算放心。

原来这个园长姐姐不但驻颜有术，说话有术，最关键的是，有一颗善良的心，能发自内心的为他人着想。一个有教养的人，总会让人感觉舒服。与这样的人相伴，没有谁会不喜欢。

因为临时结伴，大家建了一个微信群，有一天早上，我看到胡主任发了个信息，问有没有人去登山，又看了一下时间，才4:59！可是我看到这条信息的时候已经6:00了。我一直觉得自己6:00起床很早。那一刻深深鄙视自己。原来你以为的勤奋，真的只是你以为的。等我们去吃早餐的时候，胡主任已经锻炼归来，虽浑身是汗，却给人一种健康的美感。每天早晚锻炼，他并不是偶一为之，而是每天都会这样做。也正因此，一个不惑之年的男士，他并没有许多中年人大腹便便的臃肿。某天晚上，他带领我们所有的小伙伴一起去爬山——结果居然上了嵩山。一级级的台阶，一眼望不到尽头，很多小伙伴都在那叫苦连天，甚至想打退堂鼓，胡主任却轻轻松松地走到了最前端，把我们其他人甩掉了老远，这就是锻炼与不锻炼的差别。一个热爱锻炼的人，一定是一个热爱生活的人。锻炼带给我们的，不只是健康的体魄，还有坚强的意志力。虽然，我的朋友圈里也有很多人每天都晒着3万步2万步，可我总觉得，那离我很遥远。这段时间，胡主任让我意识到，那些勇于坚持的人，就在你的身边。

有时，看着镜子里的自己，简直没了形，如果非要用什么词来描绘自己的身材——我一瞬间就想起这些词：膀大腰圆，虎背熊腰，赘肉横生……简直不能再想下去。爱美之心人皆有之，可是如果没有自制力，只能临渊羡鱼。纵然不为美丽（感觉这话好虚伪），只为健康着想，也是时候该锻炼了。拥有好的身体状态，才能更好地生活，更好地工作。

想变得更有修养，更受人欢迎，那就多一点微笑，多一点为他人着想的善良。

想变得更健康，练就更好的身材，那就多一点运动，多一点勤奋与锻炼。

无论如何，别忘了修心与健身，别把日子过成自己都嫌弃的样子。