不雕琢的人生，创伤更容易修复
2018-09-13 本文已影响15人
心理咨询师翁慧
不雕琢的人生是朴素而自然的
夜读南怀瑾老先生的经典文字，感受到老先生的独到见解:我们的人生都在雕琢这两个字上，一般的人生都在雕琢。人生下来本来很朴素自然的，后天的环境教育种种的影响，把自己雕琢了，刻上许多花纹，要变成这样那样。
不要认为自己学问高，又聪明而打主意，动脑筋。动脑筋就是雕琢，你就要短命，所以不要打主意动脑筋去整人家，千万不要打主意谋算别人，人生要很自然地活下去。不要为任何的事情勉强去做；叫你不要挑责任，是说叫你不要执著，应该做的事情还是要做，如果什么事情都不挑责任，那你活着干什么的啊？人生还有什么意义？
创伤修复的态度和理念——人生没有应该如何？
对于创伤的修复，可以说是创伤处理，任何技术都是创伤处理的外在招数，而态度和理念才是能够成功运作招数的内功！
那么，正如前面读到的南怀谨老先生的观点所云，人生就是以人生为目的。如果你说人生应该如何如何，唉！你又来雕琢了嘛！不要雕琢吧！人生就以人生为目的，很快活的耶！既无欢喜亦无悲，这就好了。
不雕琢的人生，创伤更容易修复
如何做到呢？
对自己的身体足够关注、尊重、接纳、包容等等，也就是让自己放松下来，把注意力关注到我们身体，慢慢感受每一处、每一种感觉，对自己的身体说：“谢谢你，我爱你！”
因为这样的人，才真认清楚自己的人生，才会尊重自己的生命。把上天给我们这个生命很自然、很舒服、很珍惜地活下去。
对于人生，真正的目标不是实现完美，而是自我完善，在这个旅途中不断发展，拥抱缺陷，并获得成长与学习的能力。“达不到完美标准不算丢人”。因此，我们要追求连贯性，而不是完美性，不经过雕琢的人生也许会有很多遗撼和缺失，对于外物，既不执著，也不欢迎，也不拒绝。你说我今天倒霉，遭遇一件很不痛快的事情，其实也没有什么倒霉，你天天都很舒服啊，不差一件不痛快的事情，否则生活太单调了。那个不痛快来了也不拒绝，因为人需要一点不痛快点缀，不痛快过后来个痛快，你不晓得多高兴呢！所以一定要这么调剂一下。
