我们应将注意力放在解决问题上

“事出不一定有因”，把注意的焦点放在问题解决上能够帮助人们厘清问题的头绪。

有时候，就算知道问题的症结也不能帮助我们解决问题，不如将时间更好地花在如何解决问题上面。

用问题导向思维方式进行问句时，虽然问得很顺畅，但会看见同伴似乎愈回答愈有无力感。

用焦点解决思维方式进行问句，虽然问题问起来有些拗口，但却能感觉到回答者的能量愈来愈焕发，感觉希望一直在浮现。

一直想要找“为什么”和一直问“为什么”，其实很容易引发孩子的敌意与愤怒。

与其把时间花在无效的事情上面，不如运用智慧，将焦点放在对的地方，“留下力气，解决问题”。

我们有权利得到自己应得的。要达到这个目的，就不能一直谈论这个问题本身，或是把注意力放在这上面。

只要说明自己实际的渴望，和可以提供解决方案的家人、师长、朋友、专业心理咨询师洽谈，将会缩短处理问题的时间，让需求能更快地处理。