践行易效能的日子

昨天晚上看了一会儿书才睡，睡觉的时候就已经11点了。现在11点是我的极限了，到11点就已经困的不行了。还是要把睡觉的生物钟再往前提。昨天去游了一个小时的泳，每天都要有运动，要保证身体健康。最近在看混子哥的漫画中国史，写得极精炼，画得也好，一个爱好历史擅长画画的理科生。