养育内在的小孩儿（上）
2018-09-21 本文已影响0人
万本归源
无论父母给予怎样的爱，我们仍然有缺憾与伤痛。这使得我们强化我们的防御机制，从最初的那个圆满具足的婴儿变成一个个执着追求的人格类型。在某个执着的起点，我们内在小孩停止心灵成长。尽管身体不断发育，年龄不断增长。我们一直期待养育者/父母满足我们的渴望。可是99%的父母没有能力满足，他们也是自身陷于困境。因而，当我们25岁以后就当为我们自己负责，自己养育我们内在的小孩儿。
这个内在小孩是存在我们身体里的，蜷缩着的悲伤的恐惧的愤怒的小孩儿。他们恐惧死亡，恐惧失去父母的爱，恐惧被抛弃与遗忘。为了这份恐惧，5号人要隔离打包、屏蔽感受，理性独立，追求知识。这是因为当5号撤去隔离，打开心时，就嗅到死亡的气息。因而即使他们独处时松动防御，让情绪翻涌，也闪电般的消退，只允许可以驾控的淡淡的流淌。
养育自己内在小孩最有效的路径就是先松动防御机制，然后满足和宠爱自己，做些从没有做过的任性，破从没有破过的规矩，不以成人框架要求，在不伤害他人的前提下顺着自己内在小孩的天性做事。
如果你反着来，先满足内在小孩儿的欲望，那么那将是一个无底洞，永远不够。如果从松动防御机制入手，你只需要一点点。
然而，松动防御机制何其易事？内在小孩儿觉得你就是在杀死她/他，而你与她/他是一体的，你又何其存焉？你不敢对他/她下手，你不知道曾经经历了什么，你没有经验，你一无所知，你亦惶惑不安。
2018-09-21
