2021-07-20

看视频，看讲义，一个小时。

打游戏，一个小时，刷B站视频，一个小时。

很难集中精神学习，阅读的习惯也在消散，能够坐在椅子上娱乐一整天，却很难坐在椅子上看一两个小时的书，写字。

状态越来越糟糕啊，从旁观者的视角看自己，我真想打自己一顿，我的行为太糟糕了，可我怎么调整自己？