五个模型让你目标达成 !

目标达成

01.

说起永澄老师的目标管理我只用一个字来代替，那就是“ 服 ”!

2月20日，我参加了永澄老师的目标达成术在行在线课程。三个晚上的线上课及10天的目标跟踪，让我收获了很多，昨天晚上刚结营，思来想去，得为这次的学习留下点回顾和总结呀 !

因此，结合最近老师的公众号更文，我有必要将目标管理这块内容重新做个梳理。（这不是得了个积极主动奖么^-^呵呵呵）

02.

至从跟着永澄老师学习后，我这个之前的模型小白，最近也学到了不少思考模型，认知能力也陡然被拉升了不少。下面是我对关于目标的几个模型做了一个梳理，希望对你有所帮助。

模型一：Why-What-How（黄金思考圈）

•Why：为什么要实现这个目标？

•  What：目标是什么？

•  How：如何实现我们的目标？

在这次课程中，永澄老师重新定义了目标，所谓目标是你特别想要的，通过一步步推进促进我们达成的工具。在以往我们都在尝试着给自己设置目标，却忽略了一个最关键的问题：“我最想要的是什么？”而只有找到那个我们特别想要的事情时，才会拨开云雾及忽略眼前的困难自主找到行动方案。因此目标的实际指导意义大于达成。

一旦当我们在设定目标时，有多个想要的时候，可以通过为什么—是什么—如何做的一个思考过程，来让自己想想，我为什么要实现这个目标？这个真的是我最想要的吗？如何做才能实现我们的这个目标呢？大部分人往往都只从What角度思考问题，而忽略了应先从Why的角度上思考问题。

模型二：PORT( 管理者第一思考模型）

• 目的：Purpose

• 目标：gOal

• 成果：Result

• 任务：Task

很多人在设定目标的时候，往往不知道自己设定这个目标的目的是什么？也就是说自己明明很想要，却不知道自己为什么想要？这是个坑，如果搞不清楚自己的目的何在？往往容易三分钟热度，中途放弃。比如在早起这件事上，有很多人都不知道自己早起的目的是什么？关于这个模型可以参考我上次写的这篇文章。

模型三：RSQC( 期待管理模型 ）

•  范围：Range

•进度：Schedule

•  质量：Quality

•  成本：Cost

范围、进度、质量和成本这四个值是互相关联的，范围增加意味进度会拉长，进度拉长，质量和成本相应会提高。

举个例子：

我的目标：本周完成《管理心理学》的学习

范围：7节视频课程及随堂考

进度：1天1节，1节3小时，一周内完成

质量：高效、专注

成本：每天4点早起，利用晨间2小时，晚间21点后利用1小时。每天持续专注投入3小时。

这时候如果我将范围拉大，不仅听完课程做完随堂考，还要做题海库，真题试卷，那么以我现在的情况7天时间是不够的，一定会拖到第二周才能完成的了，当你明白构建这样的思路时，你就会比较从容，科学制定自己的学习计划。

这是对期待管理很重要的一个模型，可以嵌套在PORT里的O（目标）中，两个模型结合一起使用会让我们的目标更精准。

模型四：8C( 8个 I Can）

•话术：你觉得自己可以实现这个目标，主要是因为什么呢？ 还有么？

•要求：列下至少8条可以达成目标的原因。

永澄老师在这里告诉我们一个核心观点：“只要你认为你的能力和资源能到你的要求，就会自行或自主的找到行动方案。”

通过写下8个我能，一旦当我们不想做事或者遇到挫败的时候，每一个C都是我们的资源和能量。8C让我们达成目标时多了更多的可能，让我们更有能力去实现目标。

举例：

我为自己的目标列出了8种我能：

•  1，我能：因为我有晨起群伙伴的支持和监督

•  2，我能：因为我很自律。

•  3，我能：因为我可以每天早起3小时

•  4，我能：因为只要我想学，我一定会学好

•  5，我能：因为我有强烈通过考试的愿望

•  6，我能：因为我的优势是专注和责任

•  7，我能：因为我不再关注不重要的人或事

•  8，我能：因为我有很好的学习平台和资源

模型五：GROW( 神奇的万用模型 ）

•  目标：Goal      你去哪？

•  现状：Reality   你在哪？

•  方案：Option   如何做？

•  行动：Will        做什么？

这个GROW万用模型实在太好用了，在任何地方都能帮你思考问题，特别是需要”推进、发展“的领域。如果你还不知道的话，一定要学学。GROW它给了我们一个套路：从现状到目标，我们可以选择不同的路径去不断达成我们的目标。

基本话术：

你现在的情况是怎样的？

你的期待又是怎样的？

如果你希望从现状到你所期待的，你觉得怎么做比较好呢？

你的下一步行动计划是什么呢？

举个例子：

一个小伙伴想养成早起的习惯，于是乎来问我：

静姐，我要如何才能和你一样坚持每天早起呢？

这时候你就可以用上这个提问套路：

• Reality：你现在是几点起来呢？

答：6点

• Goal：那你期待自己能够几点起来呢？

答：5点

• Option：如果你要每天和我一样5点早起，你要怎么做呢？

答：前一天晚上不熬夜，先每天提前15分钟起床，自己平时一直没时间做运动，如果提前15分钟可以让我有时间做一组KEEP，然后分阶段的每次再提前15分钟并且给自己增加一个早起项目，经过几次调整，我想我就能和静姐一样能5点起床了。（你看，她也许有她自己的方案，只是需要我们去激发）

• Will：那你接下来首先要做什么呢？

答：下一个KEEP的APP，每天晚上23点前到晨起群里和小伙伴们道晚安，接受小伙伴的监督，设定一个早起时间，第二天到晨起群打卡，做不到罚红包，爆照，唱歌......

小结：通过以上5个模型的介绍，不知道亲爱的读者大人是否会对目标管理会有更深的一个体会？这5个模型是可以互相渗透，灵活运用的。在这里我只是简单的介绍 了一下，每个模型都还值得我们再做深入的研究。如果你对这5个模型感兴趣，欢迎到后台留言，我们可以再进一步的交流。

在这里非常感谢永澄老师给了我们这么好的学习平台。如果你对自己的目标比较迷茫或者对目标管理有兴趣，强烈推荐关注老师的公众号：永澄老师。

学习目标管理，就找易仁永澄，想要实现目标，就找易仁永澄。