爱惜自己

生命于每个人只有一次，当人到中年患病后会有各种放不下。

尚未成家立业的孩子，白发苍苍、体弱多病的父母，或许还有需要你帮助的兄弟姐妹。

人到中年病不起，耗费大量金钱，病痛的折磨，害怕因病失业，都让人感觉活着真不易，心中充满焦虑和忧愁。

爱惜自己，是中年人最不能忽视的问题。时常去大自然释放一下自己的情绪，或许会让自己放松！