抽出一个小时的时间，为了自己

一天有24个小时，抽出一个小时的时间锻炼身体，很难吗？

有人问我：“你是怎么瘦下来的？”

我回答：“锻炼+少吃”

她信誓旦旦地说要和我一起运动，结果到了时间点，一直等不到她人，找很多个理由推辞，我识相地不再邀请她。我们总说自己忙，总说没时间，可躺在床上看手机的时间，并不短，为什么不愿流淌汗水，给身体一点小小的投资呢？