GQ的剑道日志·第六篇

不知道该选什么图...

呼吸

今天喝水宋学长讲了呼吸。以前没注意过自己打击的过程是怎么呼吸的。貌似是举剑吸气打出去气合的时候呼气吧。

1. 急吸气缓吐气。做好攻（せめ）的准备的时候，要用鼻子吸一口气，憋住，或者说要绷住不能一下都放开。

2. 打击出去的时候气也一起爆发出来。不管是一击还是连击。

3. 练习方法。有一口气来回连续打面（宋学长能打5个），还有就是切返时的连续气合。

感想：呼吸大概真的很重要，为什么每次基础练习都很累，估计是呼吸节奏不对。

一个人气势是可以从鼻息出来的。

自己在宿舍还是要练练。

北三再不开空调要死的【还是要练