中、西医之外，我们还有哪些选择？

目前，药物（包括中药、西药）和各类疗法的副作用，以及危害事件频频曝出，让大众们开始注重药物和疗法的安全性，有无副作用，以及是否过度医疗。越来越多的人开始选择一些平缓的疗法，不打针不吃药不手术，有这样的疗法吗？有的，比如食疗，比如手法医学，食疗大家都知道，我们每个人都刻意或在不经意间有过食疗的经历，这里就不赘述了，那么手法医学是什么呢？

手法医学是一个很大的范畴，它包括古中医以及道家的正骨术、整脊术，美国、日本等国的各类手法康复术，各少数民族的疾病外治技术，如提博气，以及我们常见的推拿、按摩等，都属于手法医学的内容。这里简单讲一种疗法——筋膜疗法，希望能够让朋友们了解这门独特的医学。

筋膜疗法是什么呢？

简单来说，筋膜疗法是一种针对慢性疼痛的治疗手段，以人体的筋膜为治疗主体的一种平缓柔性疗法。

肌肉的收缩决定着骨骼的运动，而肌肉收缩运动所需要的能量需要筋膜提供通道，骨膜上就附着筋膜。因此如果筋膜出现问题，直接会导致通道不畅通，进而萎缩，不通则痛，疼痛也就出现了。更为可怕的是，筋膜的萎缩极易引起牵连的骨骼移位，压迫到周围的动脉血管、神经组织等，最终诱发一系列的疾病。

很多慢性疼痛的真正起因就是因为筋膜等长期处于紧张状态，导致出现挛缩、炎性纤维组织增生、炎性粘连、炎性组织变性等，刺激到神经末梢所引起的，严重者会引发全身性的软组织疼痛和其他器质性的问题。

筋膜疗法是一种特殊的手法外治技术，能有效解决中药或西药无法解决的疼痛问题，可以有效加快血液循环、加快身体局部新陈代谢、促进人体微循环等，此外，还可以有效提高筋膜自身的排异、抗炎、止痛等自我修复功能。

诸多疼痛问题，都可以通过解决痛处相关的筋膜而得到改善和康复。药治不如针灸，针灸不如手法外治。筋膜疗法等手法医学外治法，不仅安全无害、无副作用，还填补了当今主流医学的一些空白。筋膜疗法等手法医学在医疗事故频发的当代，是千万患者的另一种选择，当我们在中医与西医之间犹豫时，不妨试一试手法医学，这门独立于中西医之外，又与中医、西医息息相关的独特医学。