自卑
前段时间给学生们军训，在训练过程中，我发现这些学生不光是在肢体动作上有一些不自信，在他们内心也充斥的很多不自信甚至是自卑。
在军训最后的一天的会操表演上，当他们进行队列表演时，那种不自信的氛围笼罩着近100多名学生周围，即便平时敢唱敢跳敢于表现自己的学生那一刻也变得不自信，原来不自信是可以传染的。
军训刚一开始我便发现这种眉头，所以在军训期间，我不单单去军训，还在军训中穿插一些德育。
我向他们说：不论你们之前成绩如何，不论以前你们在校表现怎么样，甚至你们是大小姐小少爷，大家闺秀小家碧玉。来到训练场来到我们学校，你们都是从零开始。我希望你们能拿出你们青春该有的活力和自信来面对接下来近10个月的春考炼狱之路……
即使我在军训期间扯着嗓子在思想上指导他们，但收效甚微，当时一度怀疑自己说话的方式或者内容有问题，直到一个月后的今天，我才明白，不是我做的不对，而是我没有找到切入点，一个能让他们认知到如何应对不自信或者自卑的切入点。
给我启迪是《被讨厌的勇气》以及阿德勒的《自卑与超越》这两本书。两本书都给了我让我认知到如何诠释面对自卑情结的指引。
不论这群即将面临春考的学生还是我们这些已经成家成年的人，我们可能不明白何为人生的意义，这不重要，但重要的是要明白人生所包含的三种关系：与社会之间的关系，与他人之间的关系，与自己人生之间的关系。
打个比喻，一个人，他拥有卓越的工作或者事业，他与他人间的关系融洽和谐，与家庭圆满，知道自己时刻需要提升学习什么，知道自己还有哪些不足，并为之付出努力纠改，那么他一定会将自己的人生赋予创造性、责任性的使命感，而他在面对生活、工作、学习上的种种问题时传达的是：生活就是对人的兴趣，就是成为整体中的一份子，将我的力量贡献出来，谋求对人类的福祉。
相反如果一个人在这三层关系上处理不好，很可能就会产生挫败感或者心理创伤，如果无法认知当下的处境或者经历的话就会产生自卑情结。
而这种因过去经验造成的自卑情结，如果无法合理的诠释出来，就会随着时间的推移继续延续下去。甚至贯穿一个人的一生，影响一个人的一生。
阿德勒说：经验本身无法决定成败，我们并不会因经历本身所带来的冲击而受伤——也就是所谓的“创伤”——而只是从中提取出符合我们目标的东西。决定人生的不是经验，而是我们自身赋予经验的意义。如果我们把某些特定的经历当做未来人生的基础，那么或多或少就已经开始误入歧途了。生命的意义不为环境所决定。我们通过赋予环境的含义来决定自己的人生。
当然造成自卑情结的因素并不是仅仅由于无法处理好人生的三大关系，还包括：生理缺陷、儿童成长期的经历、溺爱、忽视以及习得性无助。这四种情形，都可能导致当事者对生命的意义做出错误的解读。
而我当前面临的这一批学生，他们更多的表现在习得性无助上。习得性无助行为，是指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。当一个人将不可控制的消极事件或失败结果归因于自身的智力、能力的时候，一种弥散的、无助的和抑郁的、自卑的状态就会出现，自我评价就会降低，动机也减弱到最低水平，无助感自卑感也由此产生。
就比如我之前所在的公司，我在公司负责美工和运营，在公司两年多以来从来没做出比较理想的成绩。
刚开始从事美工和运营时，感觉只要自己踏实的工作，就能获得相应的工作。第一版首页和详情页做好之后，信心满满，觉得一定会能吸引来流量，但是事与愿违，销售额并没有太大的起色，于是继续修改，完成第二版后，觉得比第一版要好很多，但是还是没有任何起色，于是就有了第三次，第四次，当第五次结果还是那样的时候，完全就对自己没有信心。
心里面就开始怀疑自己还能不能胜任这份工作，明明自己努力了但是就是不出效果。逐渐就在给自己下了标签，努力也不会有太好的结果，那就不努力了，至少不会出错，做了是那个样子，不做还是那个样子，觉得自己干啥都不行，于是开始混日子。
现在回过头来看，才发现那时候完全陷入了习得性无助的怪圈。首先我可以肯定我的美工的技能，但是我却在方法上出现了错误，比如要和运营结合在一起，而我去尝试运营的时候，又出现很多问题，因为运营本身就是要去做杠杆，不花一分钱怎么做杠杆。
我的这些学生他们也是在学习上遇到了和我同样的难题，就是习得性无助，当他们在学习过程中，遇到了瓶颈，或者在一个题型中反复出现错误的时候，他们就给自己贴了个标签，反正我学不好了，我认真学是那个成绩，不认真学还是那个成绩，干嘛还要费这么大劲去学习。
反反复复，就对自己在学习上没有了信心，再加上，自己曾经成绩差不多的同学不经意间把自己远远的甩在了身后，自卑情结油然而生。
就算他们这10个月头悬梁锥刺股的拼命被动的去学习，即使他们能够考上理想的学校，可是他们以后的学习生活中还会遇到类似的问题，还是无法去解决。自卑情结也可能陪伴终身。
如果这个时候有人给他们指出他们问题所在，帮助他们答疑解惑，或者给他们正确的指引，他们或许会发现更精彩的人生。
《自卑与超越》这本书，我算是刚看了个开头，我对这本书所能理解的结合我自身实际情况的就是我以上所表达的。
目前我通过这篇文章所分享的是自卑情结所产生的原因，但是阿德勒的这本书的名字前面是“自卑”后面还有超越，我希望我的文章能给您带来一些帮助，同时也感谢你长期以往的关注。
定投第18天，写公众号一篇，读《自卑与超越》25页，思考假设现在给我一份给学生做心理辅导的工作，我如何才能胜任。
