接纳全然的自己  2022-10-19

今天，一段沟通，让我打开了很多的卡点。关于自我，关于接纳和接受，关于开放性。

在今天之前我一直都自认为是个开放性很强的人，但是今天因为一句“你为什么选择这部电影？”引起的一系列事件，触发了我很多内心平时没有发现的东西，又或者说隐约觉得哪里不对但是说不清楚的思绪。

当死党问我这个问题的时候，我内心深处本能的觉得：她是不是在质问我为什么选择这样一部“不是很好”的电影。后面沟通中她表示：只是想要知道我选择这个电影的理由，仅此而已。并没有任何的评判在那。

她说：你这样想其实就是在自我设限，你对自己并没有完全接纳。

这句话狠狠的砸在我脑袋上，突然一楞，是啊！为什么我会有这样的本能反应呢？

细细去想，发现，在我的潜意识里，她的思考的深度，和她的知识储备粮，对我来说就是一个追赶的目标，同时对我来说她也是老师一样的存在。

从她身上真的学到了很多的我面对她给出的评价就会特别的敏感，从而导致我本能性的直接反应说，那我要么就换一部。

而她的那句话，直直的戳中了，我那个隐约感受到，但没有去正面面对的点。

我的内心里，始终有着一层自卑，因为从小会被比较，而我通常是那个“笨”的那个，所以可能为了让爸妈更重视我，我会选择顺从他们的话，因为觉得听了他们的话，他们就会觉得我好。

可能也就慢慢的养成一种习惯，碰到我重视的人，他们说的话，如果和我的想法有矛盾的时候，我会无意识的去妥协，或者说顺着他们，以达到觉得这样能被认可的心理安慰。

后来死党跟我讲了她的一个大学里看电影不懂，还和老师直说的故事。

她说当时的她的想法就是，我不懂，就是不懂，我接纳这样的自己，也会直接讲出来，她也猜到可能会有同学笑她，但那又怎样，我就是不懂。

她说你真的接纳自己吗？你说你接受自己，但接受和接纳还是有区别的，接纳是全然的，并且是不带任何的评判心的，没有说这个行为是好还是不好，这个就是现在的我。

而接受，里面其实是带着无奈的，在你心里你其实已经对你的问题下了判断，那是不好的，但是因为现在改不了所以你接受。

经她这样一分析，再回过头去想，这段时间，不断的学习，不断的自我成长，我的意识里已经接受自己的不足，似乎也不自卑了，有了很开放的心态。

对呀，我突然发现我用的是“不足”。这就意味着，我还是给自己下了不好的定义。

而真正的接纳，应该是我不懂就是不懂，我不会就是不会，我做错了就是做错了，这些不代表我不好。我不需要去否认去逞强或者辩驳什么。

接受现在这个状态下的最真实的自己，现在不会就学，错了就下次改，做不到就去努力，不管怎么样，我就是现在这样的我，没有好不好之说。

经过这样的沟通，我感觉瞬间被真正的打开了。这下我才真正get那句：“我就是我，不一样的烟火。”的真正含义了。

也更明白了“反求诸己”更深层的意义。一切的一切都源自你自己，你怎么看世界，世界反馈给你的就是什么样的。

所以全然的接纳自己吧，也许很多的潜意识我未必能一下就能够控制和改变，但我会时刻提醒自己：我就是我，不一样的烟火。

希望你也一样可以完全的接纳自己，走出那个看不见的自我设限。让人生有无限的可能。