养生处方
2024-06-21 本文已影响0人
騏开得勝
五叟言
昔有行路者,路上见五叟,年各百岁余,精神加倍有。诚心向叟拜问何得长寿,大叟向我言,心宽不眉皱。二叟向我言,山妻容貌丑,三叟向我言,语言少开口。四叟向我言,饮食宜节受。五叟向我言,夜卧不复首。妙哉五叟言所以寿长久。抄录劝世人,愿各遵所守。(增改《应璩诗》)
谨虑诗
人世难逢思有常,平居慎勿恃无伤,争先径路机关恶,近后语言滋味长,爽口物多终作疾,快心事过必为殃,与其病后方求药,孰若病前能自防。(《邵康节诗》)
却病词
纵欲本原致疾,贪杯气体多伤,悲欢得失总寻常,切莫胡思妄想。当食调匀饥饱,顺时增减衣裳,风寒暑湿要提防,却病全凭保养。(《劝世西江月》)
处世方
谦(味苦而甘,能和诸脉,益身心)让(味淡而苦,回甘)卑(味先苦辣而甘,大补骨)加随俗子,中心坚者,有大毒,必以金刚子浓汁制,方可常服,能和血脉而悦颜色,大有益。(《心印语》)
独宿丸
治一切虚弱劳伤,吐血痰喘诸疾,久服令人精神康健,却病延年。昔包恢年八十八,以枢密登拜郊台,精神老健。贾似道意其必有摄养奇术,问之,恢曰:予有一服丸子药,乃不传秘方,似道坚叩之。恢徐曰:全靠吃了五十年独宿丸。满座大笑。愚谓独宿之妙,不但老年,少壮亦当如此。日间纷扰,心神散乱,全赖夜间休息,以复元气。
若日内心猿意马,狂妄驰驱,至夜又醉饱而恣情纵欲,不自爱惜其精神,何能长生耐老。(《勿药真言》)