区分事实和假设＃知识体系精深营＃7月第14次作业第16组-钟慰

昨天听了小丫老师的课，准备突破下自己的舒适区，这次用“从问题出发”来写。

A1 联系自己的相关经历

前段时间参加几个大IP组织的线下活动，在中场休息的时候，有很多小伙伴都去找老师们合影。

我心里挺想去的，但脑子里反复有个声音在嘀咕。

"人好多，还要排队好麻烦"

"万一老师不理我多没面子"

"有什么好拍的，回去又压箱底"

我就一直没能迈开腿，结束之后，我特别的后悔。

虽然只是合影，但也是个有益的关系，这些内心OS完全都是子虚乌有，就这么白白的错失了机会。

I 反思总结经验

比较内向的人，要想主动发展关系，有一个很重要的障碍就是自己。其中的一个障碍是无法区分事实和假设。

在关系中，很重要的一点是对对方的判断，但面对陌生人，要如何判断呢，我们会使用假设。

内向的人，会倾向于做出坏的假设，会对自身行动形成限制，比如我在上面的经历中就是这样。但是假设毕竟只是假设，不是真相，不去行动，我们可能永远也无法知道真相。大部分时间，我们都用一个错误的假设输掉了内在的斗争。

内心的限制远远比外在限制更大，只有一个人赢得了内在的斗争，走出这些限制，才有可能全力以赴地突破外在的限制。

如何解决呢：

就是多做好的假设，在 如何获得帮助 这个拆页中也提到，我们很可能低估了对方愿意帮忙的程度。

A2 怎么做，目标和行动

目标：我希望自己在与陌生人打交道时突破下自己。

行动：下个月参加线下大课的时候，主动带一些问题找老师交流一下，能交换下联系方式就更好啦。