2025-08-15

上周六开始，停了某茶。惊喜地发觉，我终于不用依赖某茶的加持如常生活了！其实，也不用遮遮掩掩，于我而言，规律地如厕，好的睡眠，是生活质量最大的体现！很多年以来，这两件事情一直对我造成困扰！最近一段时间，调整得不错！当然，入睡困难依然存在，那就不再纠结不再为难自己，每天半颗思诺思加持，能保证下半夜的深度睡眠！

下个月有为期近20天的福建之旅，没有这两件事的困扰，相信旅途会更加愉快！