写下来的好处

写作是人生的修道场，它可以给我们带来几方面实实在在的好处：

1.训练专注力

“如果你无法静下心来写作，那就坐下来写你心中的念头，想到什么就写什么，连续写上15分钟，你就能集中注意力了。”

2.可以提升思考深度

“”那些模模糊糊的、呼之欲出的、似是而非的、就差捅一下窗户纸你就可以理解和想清楚了的时刻，是最需要借助纸和笔帮助你厘清思考的时候。”

把每次新学的知识通过自己的语言重新用文字描述出来，那我们就可以在深度思考的路上明显地与周围人拉开认知差距。