记·自律『第398天』

1、《我们为何无聊》（p52～58）

2、《我坚信》（p61～71）

3、喜马拉雅：《三体》（第220～223集）

4、声音天天练打卡（6.18）

5、百词斩单词：22个（9/100）

6、步数：11700，哑铃：50个，晨重：43.6（目标马甲线、减至43公斤，29/100）

7、简书日更（第580天）

8、写信打卡（第427天）

9、断舍离 ✁ 处理各种物品、垃圾，清扫（第146天)