20180905亲子打卡记录

打卡日期：2018年/9月/5日

打卡累计天数：10/30

#陪伴  阅读  引领

孩子第四个30天目标：坚持早睡

    每晚15分钟陪伴阅读

妈咪第四个30天目标：体重108晨间日记

精读《有准备的教师》

      泛读每月四本书《有奉献精神的父母培养大人物》《依恋理论与精神分析》

《搞定3》重读《幸福的方法》

加油妈咪

《有准备的教师》

《微习惯》从微小做起，哪怕小到见自己都感觉好笑，就是成功的开始，当新习惯和情绪对抗时，一定做让步退到让自己觉得好笑的微小步骤，然后再次慢慢做，不要着急不要慌，慢以致远。

3. ️今日闪光点：因为堵车电车载着大小宝去看爸爸，路上下雨，他们坐在电动车上帮我整理雨衣，回来拎包都自己拿着，越来越有大人范儿，不过脾气来了也是一套一套的。

早上和孩子约定本周六再次调整一日作息时间，大小宝说：你总是要求我们，你们都说话不算数，没有做到，[擦汗]

#父母教练检视#：

      照顾好自己，当我们感受到自己对于情绪无法控制的时候，是需要好好照顾自己的时候，最近同时照顾两个孩子，和住院的先生，晚上需要来个冥想睡觉。