婚姻育儿想法

养娃莫焦虑

2019-04-07  本文已影响0人  木土木土

焦虑,这种没用的负面情绪,调节不好,不但影响自己的生活,还会干扰他人的情绪。

遇到问题,一旦开始焦虑,只会令问题越发焦灼。

不知从何开始,我发现自己遇到问题,会有焦虑情绪,如果放任自己继续焦虑,就会陷入一种消极的情绪无法自拔。

意识到这个问题后,我开始反思自己,只是30出头的年纪,为何遇到问题要焦虑,我自己是有能量去解决问题的呀!

这个学期开始,我想给马上4岁的大宝报几个兴趣班,然而1岁的小宝还在上早教班,接送大宝上兴趣班,带小宝上早教班,势必会占用我的很多时间来奔波这些事。

一时间,我被这个问题纠缠到从焦虑延伸为“这么累,我为什么要生孩子”这样的负面情绪中……

后来,我决定换种思路去分析这个问题。

我为什么一定要给孩子报英语班?

家里没有语言环境,给她报了班回来还要复习,我自己是否有时间有耐心陪她练习英语?她自己是否对英语感兴趣?

学习英语的目的是什么?是否是刚需?

思考完,我决定今年先不给她报英语班,等到她妹妹3岁时两个人一起报英语班,这样她俩可以相互交流英语,我自己也省了接送的压力。至于那些英语机构贩卖给我的焦虑我更是不考虑了,只考虑自己家的实际情况。

目前只报一个她喜欢的周六早晨上的舞蹈班,二宝的早教课我在平时上,不占用周末的所有时间。

这样,到了周末,孩子就有一天半的时间可以自由选择自己喜欢的活动,在家跟妹妹玩或者去公园,游乐场、郊外都可以。

等明年5岁了再增加一个她喜欢的乐器。

想到这里,我感觉自己内心一片澄明。不要逼迫自己跟风去给孩子报班,也不要逼迫孩子一定要跟别的孩子一样站在所谓的起跑线上,兴趣是最好的老师,刚好利用这一年的时间来观察孩子的天赋所在。

我关注的育儿公众号,断舍离了一些,剩下的经常看看,可以筛选出很多有用的信息。

前几天,大宝浑身突然起疹子,发现她浑身是疹子时,我一下就懵了。解决问题迫在眉睫,孩子身上开始痒了,我们都很心疼,当时家里其他人都主张送医院,但我自己初步判断她应该是因为春天到了皮肤干燥,又穿的多,引起的湿疹,没有必要去医院。为了证实这一点,以及获得专业的指导,我花钱在专业的医疗咨询平台上向皮肤科医生问疹,医生也说很大可能就是湿疹,只需要规律擦弱效激素药膏,皮肤保湿,最长一周就可痊愈。

果然,三天后宝宝的皮肤就好多了,五天后疹子基本上消失了。

由此可见,焦虑情绪来源于自己的认知水平是否能够解决问题,以及自己是否愿意想办法解决问题。

如果遇到问题,手足无措,只能焦虑。尤其是在养孩子方面,相当从容的妈妈就得不断的学习,教育孩子的方法,科学养育的办法,所幸我们生在一个互联网很发达的时代,很多有用的信息可以从网上或者书上获得。

这个周末我报了线下的正面管教的家长培训课,是为了以后跟孩子相处的过程中更为和谐。

经验告诉我,只有丰富自己的养育储备知识,不断的学习,才能当好一个从容的妈妈。

这本书比新华字典还厚,是很多育儿公众号参考的权威书籍。
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