好习惯汇集

1.时刻有规划，有计划。年计划，季度计划，月计划，周计划，日计划，让每件事情落到实处地具体化。

2.控制情绪，发脾气不能解决问题，解决问题才是王道。理性分析问题，不被情绪控制，才能够解决问题。

3.七分饱即可，进食不过量，这个年头，宁可浪费，也不要拿自己的身体去买单。那样只会加大损失，本来多了浪费，是一种损失，硬撑地吃完更是伤身体。拣了芝麻丢了西瓜。

4.不可在疲惫的时候下重要的决定，人在疲惫的时候容易敷衍，容易考虑不周，也喜欢逃避困难，往往这个时候的决定极为不佳。

5.利用好正反馈与负反馈。设计好方案流程，让好习惯形成正反馈机制，坏习惯形成负反馈。

6.健身养生，只有健康的体魄，才能够走向健康幸福的人生。无健康，无幸福。

7.持续阅读，一周至少读书一本。