两次约练

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1404天  2022年1月1日  周六

约练做来访者，聊聊2021年自己的收获和成长。

回首2021年，有付出，有辛苦，有艰难，有内心的紧张忐忑，更有对自己更深入的觉察和探索。

如何更稳定放松的做自己？保持清醒的边界，明了自己想要的，尊重他人的反应，不苛求他人的理解认同，更多专注在自己的内在感受上。坚定走自己认准的路，放下顾虑，担忧以及想象的困难和不便。

内在的踏实稳定更多来自于自己的行动，坚定持久的行动！

2022年，减少内耗，轻装上阵！

第二场约练做咨询师，不断提醒自己要中立不预设，多去反映来访者背后的在乎在意，多澄清具体化…陪伴来访者的过程，来访者也越来越多的发现自己已经做到的，对接下来的问题也有了更多的信心。每个人都是带着解答而来的。

作为咨询师，自己要修炼发自内心的谦卑和相信。