坚持日更

跑了四公里，身体感觉很舒服；

朗读了一篇文章，感觉增长了知识；

读书半小时，感觉又有了新点子；

睡觉前除了吃水果不可以吃任何东西坚持了4天，感觉很健康；

每天比前一天早起5分钟，感觉效果不错；

像这样码字100，感觉很安心。

晚安！