正念写作第10天-树

《30天正念写作训练营》Day 10

一 概要

【写作需要体力】

写作不光是靠思考而且还需要体力。还需要用视觉，嗅觉，味觉以及感受力来体会周遭的活生生的，蹦蹦跳的万事万物。

手一直在写，使人在肉体上突破心灵的抗拒，并遏制写作中和意念与思考有关的想法。你的肉体和笔紧紧相连，你的手连接着臂膀， 而你五官觉知到的种种记录正从那只手倾注而下。身心本一体，不可分离，借由肉体的书写行为，突破抗拒写作的心灵潘篱。

二 今日主题：

树.....

(以此开始，写下此时进入你脑海中任何初始意念)

三 读书：《写出我心》

《作家有副好身材》

四 收获与感悟

今日的书写你收获了什么？

正念写作第10天-树
正念写作第10天-树