践行打卡第二十五天
2022-05-11 本文已影响0人
所有的自律只为一朝自由
昨天一天三顿都是在家吃的，二师兄的厨艺极佳，做的份量又足，我秉着吃了不疼撒了疼的原则，吃到肚子滚圆才作罢。
今早的空腹体重66公斤，去年的今天是62公斤，可见今年的我是多么颓废啊！
早饭吃了一根黄瓜+半碗杂粮粥。
午饭打算去伙房吃半份菜+一个馒头，至于伙房会炒什么菜，暂时还是未知哈。
晚饭嘛，打算吃一个西红柿+一根黄瓜+一根玉米。
减少饭量，减少油盐的摄入。期待体重能早点跌至62公斤。
五月份还有20天。本月减肥目标就先设到62公斤吧。
胖子，加油！
