正面管教打卡Day18-倾听

正面管教打卡Day18-倾听

    无论是朋友之间、夫妻之间，还是家长与孩子之间，只有我们感觉到自己被倾听时，才会敞开心扉继续说下去，才肯去听从对方所说的话。然而，倾听看似简单，却是一件难以做到的事情，因为我们都习惯于敷衍、否定、评论、安慰、提建议等“不听”的行为。

      尤其是老师出生的我，经常一副救世主的样子，说教已然成为习惯。在单位里面也习惯了给同事们和下属提各种自以为是的建议。加上我的作风卡是独断，可想而知，我身边的人有多么的不被倾听。发现自己的这个毛病之后，我也有在刻意的让自己慢下来，多去倾听他人的想法，去理解他人，做这些事情背后的目的。但很多时候，晚上复盘的时候，还是经常会发现，今天对孩子对同事又不耐心了。

      看到一本书上的建议：

1. 注意自己在倾听时是否有敷衍、打断、指责或说教等行为，如果有，要有意识地改变这种行为，先从“倾听”开始；

2. 停止说话，只听。可以问孩子这样的问题：“能给我举个例子吗？”“还有呢？”

3. 当孩子说完后，问问他是否愿意听你说；

4. 在分享了你的看法后，要关注于寻求对双方都有利的解决方法。 

准备明天开始带一个倾听手环，当自己觉察到没有耐心在听对方说话时，或者自己去刻意打断对方时，把蜻蜓手环从一只手换到另一只手。以此来提醒自己。

只有更好的学会倾听，才会学着不去主观评判他人，更好的建立彼此间的信任。

溯本还原，从学会倾听开始做起！

PS 今天和乐乐风平浪静，和睦共处，希望每天如此哈，哈哈哈！