赐体式

周一不知为何人好少，精品小班课，wyy一头卷毛，看着好欢喜，老师边给她调整体式，边婆婆妈妈絮絮叨叨“早上起不来了么？要多来练习，你以瑜伽为生，更应努力才是，你看人yl不以此为生，会计人都如此努力”🤣又一次做了“别人家孩子”，从小做惯了，没成想30多岁的年纪，还能体验一遭，但如今没有了洋洋得意，内心很平静。毕竟这个谈话其实与自己无关，我只是一个用来激励他人的影子，继续沉浸在自己的练习中。

人少老师便也放松，时不时和我们聊几句，关心我教培毕业后的代课经历和安排，并引导我再度思考“教培是一项投资”这个命题。

今日练习鼻子不舒服，一度以为假性鼻炎犯了，体会到鼻炎同修们练习的困扰。瑜伽最重要的是呼吸，而当鼻子被困，练习的不舒畅真的是。。。还好就此一日，体会过不易，应当更为珍惜它安在舒适的状态。

肘倒立练习中，启动Maggie老师周六所教，意念带到肩背处，而不是双腿，似乎蛮轻松与稳定。老师见状赐了手倒立，成为每日必修体式。内心是窃喜的，毕竟好久好久老师没发过新体式了。一序列慢慢熬，耐心熬。

本周外勤项目赶时间，三明治夹心少放了很多，老师提醒赶时间也有赶时间的练法，理性调整。三明治夹心有很多，可以这几天练前半部分，过几天练后半部分，这样整个序列就都能练到。对哦，很简单的道理，似乎醍醐灌顶，这大概是前辈老师的提点之效吧，靠自己悟不知待到何时。

去年尾牙会上，抽奖中了大家最不待见的一床被子，价值3-4千元，当时平平静静，也没觉着不好，毕竟本身是意外之喜，有总比没有好。近日天气转凉，翻出这张被子，铺满整张床，关上灯，独享一张被的繁华温存，很是满足。