【读书打卡】困惑 ——读书打卡第83天《非暴力沟通》

【读书打卡】困惑 ——读书打卡第82天《非暴力沟通》

【8+1读书会阅读打卡】

【打卡】第83天2025.11.24周一

【书目】《非暴力沟通》

【读者】吴老师

【阅读摘抄】

请求与命令    一旦人们认为不答应我们就会受到责罚，他们就会把我们的请求看作是命令。听到命令时，一个人只能看到两种选择，服从或反抗。不论如何，只要人们认为我们是在强迫他们，他们就不会乐于满足我们的需要。如果我们在过去常常指责他人，那么，我们的请求很可能就会被看作是命令。而一个经常受到指责的人也会倾向于将请求解读为命令。以下我们用一个例子来说明请求与命令的区别。

如何区分命令和请求：请求没有得到满足时，提出请求的人如果批评和指责，那就是命令；如果想利用对方的内疚来达到目的，也是命令。

我们越是将他人的不顺从看作是对我们的排斥，我们所表达的愿望就越有可能被看作是命令。这将导致恶性循环，因为一旦人们认为我们是在强迫他们，他们就会不太想满足我们的愿望。

【阅读感悟】

看了这段文字，我是很惭愧的。

因为我发现，我与学生和女儿的交流中，我以为的“请求”，其实都是“命令”。

比如，下面我和学生交流的场景：小明没有按时完成作业，我跟他这样交流：

小明，老师看到你没有认真完成作业，老师很担心，没有作业的巩固，知识点掌握不牢固，将会影响到你的学习成绩，我希望你下次按时完成作业，不再拖拉作业。如果做不到，老师就要惩罚你了。

我以为自己的交流很完美，现在才发现，其实我的所谓“请求”他按时完成作业，其实是“命令”他按时完成作业，因为如果再不完成作业，就会受到惩罚，这就是标准的“命令”了，所以，效果也不太好，下次他依然不按时完成作业。

可是，我没有想到更好的办法来解决这个问题，如果我仅有“请求”，没有惩罚，不也会有他继续不完成作业的困惑吗？

有惩罚他会产生逆反心理，进行反抗，那么，没有惩罚，又会有怎样的结果呢？

表明老师对他的关注与关心，让他知道老师是为他好，让他因为愧疚而完成作业，这不也是“命令”吗？

唉，好难呀！谁能帮我解决这个困惑？